Подагра. третирајте природно. Лекови за олеснување Можете да го направите сами. Нежна самопомош при хомеопатијата

Д-р Мед. HEIKE BUESS-KOVÁCS Лекување на гихт природно Лекови кои обезбедуваат олеснување Можете сами да го направите тоа Нежна самопомош со хомеопатијата

подагра

Правилната исхрана е сè и крај На урамнотежена, ниско-пуринска диета и здрав начин на живот се основа за успешно лекување на гихт. Така можете да ја спречите болеста и да спречите напади на гихт. Друг важен аспект е да се намали вишокот тежина. Во ова поглавје ќе дознаете сè што треба да знаете за исхраната и како можете да ја постигнете посакуваната тежина.

Здраво јадење според пирамидата на храна 21 Здраво јадење според пирамидата на храна Пирамидата на храна јасно покажува која храна треба да се консумира и во кои количини. Во основата на пирамидата се главната храна, ова се житни производи (по можност направени од цели зрна) и компири, како и многу свежа храна во форма на зеленчук, овошје и салата. Средниот дел од пирамидата содржи млечни производи, односно млеко, јогурт и сирење, како и месо, живина, риба и јајца. Овие намирници се исто така важни, но треба само да се консумираат во мали количини, а не секојдневно. На пример, две или три оброци со месо или риба неделно се доволни. Пирамидата со храна исто така покажува која храна треба да се консумира во кои количини.