Поддршка со нетолеранција на хистамин - живеење без
1. Следете диета со низок хистамин
Строгата диета со низок хистамин сега е императив. Список на храна што содржи хистамин може да се најде во овој напис подолу со неколку алтернативни идеи. Исто така, тука на блогот ќе најдете богат избор на рецепти за низок хистамин, и имам сосема нов Книга со рецепти со здрави рецепти развиени, кои специфично ги зајакнуваат и поддржуваат цревата. Книгата за рецепти можете да ја најдете овде.
2. Чистење на дебелото црево и чистење на дебелото црево
Со Чистење на дебелото црево можете да исфрлите вишок хистамин од телото. Beе ве поддржува вулканска карпа (јас го користам Toxaprevent и многу добро се согласувам со него, но има и други провајдери). Како правите вакво чистење на дебелото црево, сумирав за вас на оваа страница. Најдобро е да побарате помош од вашиот лекар или алтернативен лекар.
3. Земање пробиотици/третман
До Цревна рехабилитација треба да ги исчистите цревата со вредни Пробиотици обнова. Пробиотиците се мешавина од пробиотик Цревни бактерии, кои обезбедуваат оптимална средина (= сооднос на добри и лоши цревни бактерии). Можете да најдете уште повеќе информации за пробиотиците во оваа статија и таму исто така ќе најдете производи што според мене се препорачуваат.
4. Редовно детоксицирајте го вашето тело
Детоксикација или детоксификација моментално е на усните на сите. Сепак, никогаш не треба да пристапувате на ова лесно и повеќе, по консултација со вашиот лекар. Сумирав неколку придружни методи за закрепнување во овој напис. Ако сè уште не го мислите тоа бесплатен водич за детоксикација исто така можете да го направите со кликнување на оваа врска. Овој водич за детоксикација ви дава пет многу вредни совети за поддршка на вашето тело во работата со детоксикација. Ве молиме, проверете дали секогаш внимателно детоксицирате. Моите предложени совети во овој водич поддржуваат само природна детоксикација на вашето тело за да го ослободите.
Детоксикациони пешачки нозе секогаш се одличен начин за лесно и ефикасно поддршка на организмот во детоксикација. Предлог рецепт можете да најдете овде
5. Детоксирајте го вашиот ум: медитација, тренинг и соработка.
Не само што можете да направите многу физички за да се чувствувате подобро со вашата нетолеранција кон хистамин, туку и вашата психа има силно влијание врз вашето здравје и врз развојот на Некомпатибилности. Можете да најдете вредни согледувања и корисни идеи за тоа како можете да работите на вашите внатрешни проблеми во мојата книга за нетолеранција на хистамин. Оваа психолошка компонента е заборавена повторно и повторно, од повеќето лекари, а и од нас самите. Честопати ние дури и не сакаме да ги решаваме внатрешните проблеми што се поврзани со нашите некомпатибилности. Најдоброто нешто што треба да се направи е да побарате поддршка од терапевт или тренер.
5.1 Редовни вежби за релаксација и внимателност
Релаксација е еден од повеќето природни анти-хистамини Генерално. Студиите покажуваат дека медитацијата може да ги активира и зајакне областите за релаксација во мозокот. Напнатоста и стресот ослободуваат хистамин во телото, релаксацијата може повторно да го стави во перспектива. Повеќе информации можете да најдете овде.
6. Обрни внимание на холистичкото здравје
Здравјето е интеракција на телото, душата и духот. Ако вашето тело одеднаш полудува, тогаш треба да размислите зошто. Дали се случи нешто посебно? Дали има животна тема што ве преокупира долго време? Дали веќе долго време носите одлука со вас? Холистичкото здравје е клучот за долг и здрав живот
„Чао чао ХИТ“
Курс за самостојно учење преку Интернет за вашиот живот БЕЗ нетолеранција на хистамин
Повторно и повторно ме прашуваат како успеав да престанам да имам ХИТ и да живеам без симптоми. Мојот одговор ќе го најдете на овој курс за самостојно учење поделен на четири модули. На овој онлајн курс ќе споделам СЕ што треба да знаете за ХИТ и вашето тело.