Подеми и падови на хормони - мио
Менопаузата или климактериката е период на хормонални промени што доаѓаат на крајот од плодната фаза на жената. Кога започнува менопаузата и колку долго трае, варира од жена до жена. За повеќето жени, тие започнуваат на возраст од 45 до 50 години.
Климактериката се доживува многу поинаку. Некои жени тешко страдаат од досадни поплаки и несакани ефекти. Другите, сепак, се чувствуваат значително нарушено во квалитетот на животот и перформансите.
За среќа, можно е да се остане активен и да се вклопи во и после менопаузата.
Дали е тоа во менопауза?
Постојат многу знаци дека една жена може да помине во менопауза. За жал, повеќето од нив се од прилично непријатна природа: од нарушувања на крварењето, ненадејни топли бранови и потење, нарушувања на спиењето, ревматоидна болка до депресивни расположенија и општо чувство на исцрпеност, обемот на поплаки што се предизвикани од хормоналните промени и недостатокот на хормони на крајот на плодниот период се движи Изглед.
Hotешки бранови и потење се чести поплаки кои можат да се појават на крајот на плодниот период поради хормонални промени и недостаток на хормони.
Ако имате такви симптоми и имате повеќе од 45 години, можноста да сте климактерични е многу голема. Негативните несакани ефекти од оваа промена во денешно време можат да бидат ублажени медицински. Затоа, посетете го вашиот гинеколог кога мислите дека дојде време. Бидејќи денес жените можат активно и самоуверено да ја обликуваат секоја фаза од нивниот живот.
Кога ќе заврши плодното време
За време на менопаузата, јајниците постепено престануваат да произведуваат - полека поминува периодот на плодност. Првично, нивото на прогестин полека паѓа, а потоа се намалува и производството на естроген.
Овој хормонален недостаток е одговорен за многу различни физички и психолошки поплаки што сега можат да се појават.
Главно, недостатокот на естроген ги носи телото, душата и духот во хармонија за време на климактерискиот период. Естрогените имаат позитивен ефект врз бројни органи. Како резултат, недостаток може да има негативно влијание врз кожата и мукозните мембрани, крвните садови, коските, сврзното ткиво, мозокот и сексуалноста.
Различните фази на климактериката
По 40-та година од животот, балансот на женскиот хормон постепено се менува во период од околу пет до десет години, овој пат е поделен на три фази.
Времетраењето на одделните фази и придружните симптоми можат да бидат различни за секоја жена.
1. Пременопауза
Како прво, зрелото јајце веќе не се произведува редовно секој месец, а плодноста се намалува. Нивото на естроген е претежно сè уште нормално, но недостаток на лутеален хормон се зголемува. Оваа хормонална нерамнотежа се забележува преку нарушувања на крварењето и поплаки пред менструацијата, како што се Б. нежност на градите, задржување на вода, главоболки и промени во расположението.
2. Перименопауза
Перименопаузата е фаза на "вистинска транзиција". Започнува околу една до две години пред менопаузата (последна спонтана менструација). Во текот на оваа фаза, нарушувањата на крварењето и можните симптоми на менопауза обично се најизразени.
3. Пост менопауза
Просечната возраст за менопауза сега е 51 година. Сепак, може да се утврди само во ретроспектива: Ако веќе немаше крварење веќе една година, може да се претпостави дека јајниците конечно престанаа да работат.
Чести симптоми во менопауза - што може да се направи за нив?
Пот се смирува!
Ненадејни топли бранови, потење, палпитации - повеќето жени со менопауза се запознаени со овие типични симптоми. Тие се перципираат како крајно непријатни, особено кога сте во средина на вашиот работен век.
Паѓањето на нивото на естроген го стимулира температурниот центар во мозокот. За да се спротивстави на очигледното прегревање, организмот реагира со топли бранови и потење.
Тука, замената на естрогените што недостасуваат може брзо да ја врати хормоналната рамнотежа и на тој начин да ги ублажи или елиминира топлотните удари и потењето. Билни супстанции (црн кохош, сибирски караница и други) исто така можат да ги ублажат овие поплаки, но обично не ги елиминираат.
Ајде, мирен сон!
Нормално е да се будите еднаш или двапати навечер, а потоа веднаш да се вратите на спиење. Но, во климактериката често е невозможно да се заспие. Понекогаш нарушувањата на спиењето се поврзани и со ноќно потење. Ако страдате од несоница, дефинитивно треба да побарате совет од вашиот гинеколог. Апчиња за спиење не се трајно решение и можат брзо да станат зависни! Билна супстанција или терапија со ниски дози со естроген може да помогне брзо и кај овие симптоми.
Во менопаузата, често е невозможно да заспиете. Понекогаш нарушувањата на спиењето се поврзани и со ноќно потење.
Кога неправилностите стануваат норма
Ако претходно редовниот циклус стане неправилен, пократок или подолг, со полесно или потешко крварење, ова веќе може да биде првиот знак за почеток на менопаузата. Најдобро е да чувате менструален календар неколку месеци, во кој ги внесувате почетокот, крајот и интензитетот на крварењето. Ова ви дава важни податоци за консултации и последователен третман во гинеколошката пракса.
Чувствителна кожа и мукозни мембрани
Со паѓањето на нивото на естроген, кожата и мукозните мембрани губат влага и еластичност, стануваат посува. Сува вагина може да предизвика горење или болка за време на сексуалниот однос и е поранлива на повреди.
Ниска доза на локална хормонска терапија за замена во форма на крем или вагинална супозиторија често може да донесе забележлива помош тука со нормализирање на структурата на мукозните мембрани.
Мочен меур - кога работите не одат како што треба
Слабоста на мочниот меур и уринарната инконтиненција често се придружни симптоми на менопауза. Непријатност при мокрење и честа желба за мокрење стануваат непријатни. Може да има различни причини за инконтиненција. Меѓутоа, честопати, недостаток на естроген во менопауза ја зголемува опуштеноста во карличниот под и сфинктерот на мочниот меур. Ако имате дисфункција на мочниот меур, не плашете се да го посетите вашиот гинеколог за да ја дознаете причината за симптомите. Ако се најде недостаток на естроген, локалната естрогенска терапија може да помогне во ублажување на непријатноста поврзана со инконтиненција.
Одржувајте ја страста за loveубов
Додека во помладите години, т.е. пред менопаузата, само околу 30 проценти од жените се жалат на сексуални проблеми, бројката е веќе 65 проценти кај постарите жени. Причините за ова можат да бидат многу разновидни, но важен фактор е недостатокот на естроген, што доведува до намалување на протокот на крв и подмачкување на вагината. Непријатноста предизвикана од ова негативно влијае на сексуалното задоволство. Како што веќе споменавме, тука може да помогне и локална терапија со естроген.
Како помагаат препаратите за замена на хормони?
Симптомите во менопауза се предизвикани од недостаток на естроген и затоа можат да се ослободат со хормонска терапија за замена. Менталните и физичките симптоми подеднакво добро реагираат на хормонска терапија за замена. Општо, дури и ниска доза терапија за замена на хормони помага да се надополни недостатокот на хормон. Бидејќи симптомите можат да траат за различно време, треба да разговарате за времетраењето на третманот индивидуално со вашиот гинеколог.
Постојат ризици?
Хормонската терапија за замена има многу корисни ефекти. Сепак, тоа може да значи дополнителен ризик од тромбоемболизам, мозочен удар и рак на дојка кај некои жени, макар и мал. Поради оваа причина, треба да правите редовни лекарски прегледи со долготрајна употреба.
Степенот на зголемување на ризикот од карцином на дојка под хормонска заместителна терапија е споредлив со зголемувањето на ризикот заради раниот почеток на првата менструација, доцното раѓање на првото дете или бездетството, како и влијанијата од секојдневниот живот, како на пр. Б. Редовно консумирање алкохол.
Дали ќе добијам рак од земање хормони?
Хормоните нудат заштита од некои видови на рак. На пример, хормонска терапија за замена го намалува ризикот од малигни заболувања на матката или дебелото црево. Сепак, хормоните не нудат заштита од рак на дојка. Причините за развој на рак на дојка сè уште се во голема мера нејасни. Досега, едно е сигурно: хормоните не предизвикуваат рак, но тие можат да го забрзаат растот на постојните, но сè уште не видливи тумори на дојката.
Направете хормони масти?
Истражувањата покажаа дека земањето хормони не доведува до зголемено зголемување на телесната тежина. Причината за зголемување на телесната тежина за време на менопаузата е поверојатно да биде намалување на хормоните, но намалувањето на базалните метаболички стапки е главно одговорно за ова: на телото му се потребни помалку калории со возраста. Ако диетата не е прилагодена на оваа ситуација, телесната тежина се зголемува. (видете ја и нашата статија „Колку ниски јаглени хидрати се здрави“)
Дали и хормонската заместителна терапија ја спречува бременоста?
Не Подготовките за хормонска заместителна терапија не се одобрени за контрацепција. Вашиот гинеколог треба да ве извести до кој степен сè уште ви треба контрацепција.
Хормонската терапија за замена, исто така, штити од остеопороза?
Естрогените обезбедуваат ефикасна заштита од остеопороза. Се разбира, тука важна улога играат и други фактори (минерали и витамини) како и доволна физичка активност, без кои хормоните сами по себе немаат никаква корист. (видете ја и нашата статија за „Остеопороза“)
Д-Р ВУЛФ ГЕБАРД е специјалист за гинекологија и акушерство и е основана во групна пракса во Волклинген до 2017 година. Како што стареете, неизбежно е климатските прашања да се насоберат на консултациите и поинтензивното занимавање со нив е поволно за многу пациенти. Тој се обидува да се одржи во форма со здрава исхрана, вежбање и јога.
Овој придонес е создаден како дел од здравствената соработка помеѓу Медицинското здружение Сарланд и Глобус. Секој 15-ти во месецот ќе најдете тековна статија на тема здравство во нашето списание МИО преку Интернет.
Можете да најдете дополнителни здравствени информации директно од Здружението на законски лекари за здравствено осигурување: