Подготовка за раѓање Лексикон пракса Streifler
Во мојата пракса најмногу уживам да ги придружувам бремените жени. Бремените жени се единствените пациенти кои не се нужно болни, но обично се наоѓаат во различни околности.
Натуропатијата нуди многу опции за подготовка за породување и поддршка за време на бременоста.
Јас обично ги гледам пациентите кои доаѓаат на пракса да промовираат плодност во рана бременост. Инаку, вообичаени причини за консултации кај бремени жени се металоиди и гадење, болка во долниот дел на грбот и акупунктура подготвителна за породување. Некои жени доаѓаат и затоа што бараат алтернативи на лекови кои не се дозволени за време на бременоста.
Корисно во раната бременост
Гадење и повраќање се најчести во првите 12 недели од бременоста. Некои жени страдаат од тоа во текот на сите 9 месеци. Другите немаат никаква врска со тоа. Може да се случи бремената жена да јаде толку малку и да го чува во себе, па дури и да ослабне наместо да се дебелее. Во најлошите случаи, повраќањето е толку силно што постои ризик од десикоза - дехидрираност на телото. Тогаш на бремената жена и требаат инфузии и обично е примена во болница за ова.
Јадењето мали оброци често помага против гадење. Гадењето тогаш обично поминува некое време. За некои жени помага да имаат мала закуска на ноќната маса што можат да јадат пред да станат и секогаш да имаат малку нешто со себе кога се во движење.
Гадењето предизвикано од бременост има различни причини, но е почеста кога има и емоционални стресови. Спротивно на тоа, ова значи дека поддршката и зајакнувањето на грбот за бремената жена, исто така, имаат позитивно влијание врз физичката благосостојба.
Есенцијалните масла како ѓумбир, кардамон, лимон или нане често имаат благотворно влијание на ова досадно чувство во стомакот. Тие се чувствуваат особено пријатни кога циркулацијата е исто така слаба, бидејќи имаат освежувачки, промовирачки и зајакнувачки ефект. Триење на анти-еметички акупунктурни точки како што е КС6 на зглобот со овие масла се покажа како корисно.
Нискиот крвен притисок е важен фактор во бременоста и исто така создава одредено ниво на страдање. Чорапите за компресија тука се јасно ефикасни. 80% од нашиот волумен на крв е во венскиот систем. За време на бременоста, сврзното ткиво станува помеко и се зголемува притисокот во стомакот, така што уште повеќе крв „тоне“ во нозете. Компресивните чорапи не само што спречуваат проширени вени и тромбоза за време на бременоста, туку и ни овозможуваат повеќе крв. Ако сè уште не сте го пробале, многумина мислат „Ох - веќе се топам од топлина. Потоа, и чорапи? “Но, позитивниот ефект врз циркулацијата се спротивставува на ова чувство на слабост.
Честото издигнување на нозете има сличен ефект. „Лажењето или трчањето е подобро од седењето или стоењето“. Движењето на нозете ја стимулира мускулната пумпа, што помага да се задржи протокот на венска крв во срцето.
Да се обрне внимание на вашето тело, исто така, значи поместување на брзината. Она што се случува во организмот на жената за време на бременоста е навистина импресивно и има потреба од сила, крв, хранливи материи и Qi. Не треба да го игнорираме ова и да се преправаме дека растечкото бебе во нашите матки нема никаква врска со нашата енергија.
Корисно во средина на бременоста
Многу бремени жени се релативно добро во вториот триместар. Како и да е, и тука има промени, на кои можеме добро да им одговориме со холистички пристап.
Зголемувањето на телесната тежина често станува забележливо само од 4-ти месец, а понекогаш и се зголемува премногу брзо за идната мајка. Диетата за време на бременоста е исклучително тешка. Покрај тоа, некои жени само престануваат да пушат, што обично е поврзано со зголемување на телесната тежина дури и без бременост. Нормалната програма за вежбање обично не може да се спроведува во текот на целата бременост и затоа едно доведува до друго. Се разбира, мора да погледнете индивидуално овде, каде лежат причините за прекумерно зголемување на телесната тежина и кои мерки се можни во секој случај. Еден пристап што е изводлив за повеќето жени и што не доведува до состојба на недостаток е строгиот пропуст на белиот шеќер. Да - сè уште може да се јаде: колачи, слатки, десерти. но или домашна или засладена со сируп од агава од продавницата за здрава храна. Ако жената со месеци јаде купишта органско чоколадо со суров шеќер од трска, тоа нема да помогне многу, но за повеќето од нас е ефикасно бидејќи повеќе не паѓаме на колачињата во канцеларија или чоколадните шипки на шалтерот за кафе. Тоа е начин да се развие поголема самоопределување без да мора да се одрекува од ништо.
Акупунктурата во увото, која се користи и за откажување од пушење или за откажување од дрога, помага да се најде патот до здрава исхрана и да се држиме до неа.
Крвниот притисок и шеќерот во крвта треба да се проверуваат во текот на целата бременост.
Ако крвниот притисок е превисок, се наведува внимателно следење и, доколку е потребно, хоспитализација. Акупунктурата и ароматерапијата се погодни само за умерено висок крвен притисок или како придружна терапија. Во секој случај, процедурите за вежбање и релаксација се разумни.
Во случај на предвремено породување, бремената жена треба да избегнува многу да лежи и да се напрега, особено кревајќи тешка тежина. Мешавина од билен чај може да промовира релаксација. Класичен рецепт содржи валеријана, хме, кантарион, мелиса, мајчина душица и риган. Во прилог на дрво од линеола, маслото од риган се користи и во ароматерапијата за инхибиција на породувањето. Покрај тоа, треба да се гарантира соодветно снабдување со магнезиум и калциум.
Корисно кон крајот на бременоста
Болката во долниот дел на грбот е несомнено најчестата причина за консултација во доцната бременост. Ако тоа е веќе второ дете или трето дете, болката често се јавува во средината на бременоста.
Зголемената тежина на стомакот и структурните промени во карлицата го оптоваруваат сакроилијачниот зглоб, особено во последните неколку недели и често доведуваат до ишијас, кој зрачи преку задникот и во ногата. Јас главно користам акупунктура на моите пациенти. Понекогаш во комбинација со топлински ламби или масла. Остеопатијата исто така се препорачува. Инаку, сè што го олеснува товарот на стомакот, како што се појаси на струкот, многу лежење и пливање, има олеснувачко дејство.
Раѓањето и смртта се најдраматичните аспекти на животот. Womenените се река од која се појавува нов живот. Без оглед на тоа што жената веќе го постигнала и доживеала - носењето дете на светот го надминува сето она што го доживеала дотогаш. Како што се приближува времето на раѓање, ова исто така станува се појасно емоционално за бремената жена.
Акупунктурата е одличен начин да им помогнете на бремените жени да се подготват за породување. Најчесто користените точки помагаат да се отвори грлото на матката, да се релаксираат лигаментите и да се промовира оптималната положба на раѓање. Студиите покажаа дека антенаталната акупунктура го скратува времетраењето на породувањето и корелира со намалена стапка на медицински интервенции за време на породувањето.