Подготвување оброци - Мои 10 гаџети што мора да ги имате - гладни; Шарени

Веројатно знаете дека: Сакате да се храните здраво, но немате многу време или склоност да поминувате часови во кујната. Подготовката за јадење, т.е. пред-готвење во поголеми количини, е решението. Во овој пост ќе ве запознаам со моите обврски што ми го олеснуваат подготвувањето оброци и кои веќе не сакам да ги пропуштам. Многу се собраа во мојата кујна со текот на годините, но како што често се случува, има само неколку специфични гаџети кои потоа се во постојана употреба. Еве си со мене.

Мојата кујнска опрема за здраво подготвување оброк

Инстант тенџере
Веќе ги отпеав пофалбите за Инстант тенџере на друго место на блогот. Стана составен дел од мојата кујна и беше една од најдобрите инвестиции во мојот живот! Инстант тенџере е целосно автоматски мулти-функционален електричен брз шпорет кој комбинира 6 или 7 уреди, во зависност од моделот. Тоа е шпорет на пареа, шпорет за ориз, производител на јогурт, печење, бавен шпорет и многу повеќе. Пареа зеленчук, варен компир или ориз, но исто така и подготовка на чили, кари и месо е детска игра со Инстант тенџере.
Господар за ориз од туперур
Господарот на оризот Tupperware е дар од Бога за мрзливи луѓе како мене. * g * Готвењето ориз никогаш не било полесно: Едноставно истурете ориз, дуплирајте ја количината на вода и ставете ја во микробранова печка 10 минути. Господарот за ориз е достапен во различни големини, за мене се докажа малата големина, помладиот мајстор за ориз. Секој што бара пари може да ја испроба и поевтината верзија на „Система“, но јас лично немам искуство со ова.
Господар на омлет од Tupperware
Со Tupperware Omelette Master лесно можете да подготвите омлети од јајца во широк спектар на варијации во микробранова печка. Едноставно спакувајте 2-3 јајца во производителот на омлет и изматете ги, зачинете ги и измешајте ги со други состојки како што се сланина, кромид на коцки или суви или свежи домати или билки. 2-3 минути во микробранова печка, омлетот е подготвен. Практично нема ограничувања за креативноста тука.
Контејнер „Sistema Dressing to Go“
Ако сакате да се храните поздраво и посвесно, не можете да избегнете салата. Срамота е скоро сите готови преливи за салата да содржат тони шеќер! Така, тешко дека можете да избегнете да направите свој облекување. Најдобро работи економски ако направите неколку порции директно. Со практичните тегли за облекување на Система, секогаш имате подготвено облекување делови.
Миксер со високи перформанси Omniblend V
Пред околу 3-4 години направив чекор да си добијам моќен мешалка за зелени смути (и многу повеќе). Чекорот кон Витамикс беше малку екстремен за мене во тоа време, но односот цена и перформанси на Омнибленд на крајот ме убеди, и јас сум многу задоволен од тоа до денес и го користам барем 2-3 пати неделно за да подготвам разни смути или дури за (сурова храна) супи.
шпорет за јајца
Јас всушност секогаш имам при рака неколку варени јајца во фрижидер, кои можете да ги ставите на парчиња леб или да ги ставите во кутијата за ручек да ги јадат.
Лесни кутии за ручек
Јас лично сметам дека кутиите за ручек со неколку оддели се многу практични, така што можете да направите контрола на калориите од една страна (со земање на голем оддел за зеленчук или суров зеленчук, на пример, и порција порции јадења богати со јаглени хидрати, како ориз или компири во малиот оддел. Исто така изгледа убаво спречувате сè да се распадне.
Бенто кутија од Монбенто
Бидејќи и окото јаде, пред извесно време се почестив со двоспратна кутија Бенто од Монбенто. Можеби е фантазија, но јадењето надвор од оваа прекрасна кутија е некако малку позабавно.
Tupperware Micro Gourmet
Tupperware Micro Gourmet е многу чиста работа и заштедува време. Со Microgourmet всушност можете да готвите цели јадења. Јас всушност го користам само за задушување зеленчук и за варење компири.
Стаклени контејнери со различна големина со капаци
Собирам стаклени контејнери со јогурт и сл. За да имам на пример мешавини од житни култури за овес преку ноќ на делови. Јас понекогаш правам и намази, а потоа сакам да имам помали чаши при рака за да ги наполнам соодветно. На Амазон има голем избор на различни пловни објекти, од чаши за смути со сламки за пиење до чаши за јогурт. Но, открив дека исплакнат сад за јогурт од супермаркет служи за мене исто толку добро.

Подготвување оброк - заштедува време и пари, е здраво и забавно

Со вистинските алатки, подготвувањето оброци е афера за заштеда на време и пари. Исто така е навистина забавно со прекрасни кутии за ручек и контејнери, а долгорочниот ефект врз здравјето и вашиот паричник не е за презир!

Кои се вашите совети за подготвување оброк?