Подобро е да се избегнува пржена храна
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
Подобро е да се избегнува пржена храна?
Тука сум нова и ми треба совет. Само диета и прашувај се како пржената храна е штетна за твоето здравје. Слушнав дека има толку штетна материја (акриламид) во неа што може да предизвика рак. Сакам пржена храна и некако не можам да замислам да сторам без неа, како го гледате тоа? Дали мислите дека храната од длабоко пржење, како што е помфритот, е навистина толку штетна за вашето здравје? Би бил многу среќен да добијам неколку одговори
Со почит и само најдоброто
Армин
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
добредојде на бри
дали е штетно? нема идеја. јас не сум научник. и не знам дали има докази.
мислам дека зависи од количината.
во умерени количини, ова секако не е нездраво.
но јаде нешто мрсно на диета? добро.
или ќе има рекламирање за диететски производ
Не, мојот прекар нема никаква врска со мојата година на раѓање
Секогаш има 4 верзии кога маж и жена се среќаваат:
Неговата, нејзината, вистината и што навистина се случи.
Чоколадото не поставува глупави прашања - чоколадото разбира
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Зошто држите диета? Во следното претпоставувам дека сакате само да изгубите тежина и не мора да одите лесно на црниот дроб или слично.
Пржената храна е релативно мрсна на почетокот и поради високите температури за време на подготовката, таа е исто така високо биорасположива: Телото може да добие повеќе калории со помалку напор отколку што можеше од истите работи сурови или бари на пареа. Значи, ако сакате да одржите дефицит на калории, пржената храна ви го отежнува тоа.
Од друга страна, убиец на секоја диета е да бидете гладни за вашата омилена храна цело време. Ова ја троши волјата, создава фрустрација и стрес (а стресот го прави гладен Мопел).
Јас лично би препорачал: Една или две порции пржена храна неделно. Можете да го компензирате тоа во однос на калориите, ништо не оди наопаку, и што и да е штетно за тоа, земате само во мали дози.
Според мојата непрофесионална проценка, акриламидот е само уште една свиња што ја возевте низ селото пред околу 10 години и која сè уште џогира низ улиците бидејќи никој повеќе не ја фати.
Променето од wildwusel (23.06.2016 во 21:39 часот) Причина: печатна грешка
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Така гледам и јас.
Секогаш зависи од мерката. Здравата исхрана не значи дека генерално треба да избегнувате пржена храна.
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Сега само се однесува на диеталниот аспект (претпоставувам дека сакате да изгубите тежина?):
Пржената храна е едноставно многу калорична.
Патем, ова важи и за панирани производи.
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Каква диета?
Заради болест? Дали сакате да добиете тежина?
Или држите диета затоа што сакате да изгубите тежина?
Се прашувам каква диета правиш и како треба да биде успешна!
Ако сакате да изгубите тежина: прекумерната тежина во суштина е масно. И сакате да ги намалите овие маснотии на диета. Значи, прилично е бесмислено да јадете мрсни работи кога се обидувате да изгубите маснотии. И, ако сте изгубиле тежина - о чудо - и јадете ги истите работи како порано, на пример, ако не сакате да правите без пржена храна, тогаш ќе ги вратите старите килограми и маснотии за кратко време и евентуално додадете нешто повеќе. Јојо вели здраво.
Ако имате малку или воопшто немате идеја за исхраната, би било разумно да се информирате ПРЕД диета.
Тогаш диетата може да се успее, па дури и да имате траен успех.
Погледнете го Германското друштво за исхрана е.В.!
кликнете
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Да, претпоставувам исто така. Особено што ваквите „резултати“ главно се насочени кон количини на чудовишта потрошени во текот на многу години.
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Или стаорци. * пискај! *
Мени за кориснички информации
AW: Подобро е да се избегнува пржена храна?
Каква диета?
Заради болест? Дали сакате да добиете тежина?
Или држите диета затоа што сакате да изгубите тежина?
Се прашувам каква диета правиш и како треба да биде успешна!
Ако сакате да изгубите тежина: прекумерната тежина во суштина е масно. И сакате да ги намалите овие маснотии на диета. Значи, прилично е бесмислено да јадете мрсни работи кога се обидувате да изгубите маснотии. И, ако сте изгубиле тежина - о чудо - и јадете ги истите работи повторно како порано, на пример, ако не сакате да правите без пржена храна, тогаш ќе ги вратите вашите стари влошки за тежина и маснотии за кратко време и евентуално додадете нешто повеќе. Јојо вели здраво.
Ако имате малку или воопшто немате идеја за исхраната, би било разумно да се информирате ПРЕД диета.
Тогаш диетата може да работи и дури може да имате траен успех.
Погледнете го Германското друштво за исхрана е.В.!
кликнете
Но, маснотиите во телото не се исти со маснотиите што ги јадеме. Ако го снабдуваме нашето тело со енергија (јаглехидрати, шеќер) и оваа енергија не се користи, таа се претвора во маснотии од нашето тело и се складира „за подоцна“.
Треба да бидете внимателни во врска со акриламидот, но јас не би претерал со тоа што сум внимателен. Погледнете тука во Здружението за независно здравствено советување. В., тие имаат многу добра статија за тоа: https://www.ugb.de/ernaehrungsberatu. кокошка избегнувај /
Сè додека избегнувате температури над 175 степени, опасноста од акриламид не е особено голема, сè додека не се пржете длабоко секој ден. Термометар за месо може да помогне, бидејќи длабоките прженици обично даваат непрецизна температура или ја поставуваат непрецизно.