Подобрување на здравјето на коските пред и по менопаузата - Аптека ДОНА

Времето не е ничиј пријател кога станува збор за густината на коските. Како што минуваат годините, природниот феномен на стареење, но исто така и начинот на живот, генетскиот багаж или постоењето на одредени здравствени проблеми го прават нивниот белег сè повеќе во внатрешната структура на скелетот, особено кај жените.

Во текот на животот, жените губат околу половина од вкупната трабекуларна коска - сунѓересто ткиво со долга коска што создава крвни клетки - според Фондацијата за артритис, водечката непрофитна организација во Соединетите држави посветена на спречување, контрола и лекување на артритис. Покрај тоа, тие исто така губат 30% од густото ткиво што ги покрива коските.

Повеќето од овие феномени се случуваат во првите десет години по менопаузата. Иако густината на коските почнува постепено да се намалува околу 30-тата година од животот, во близина на менопаузата, коските стануваат сè помали и кревки во споредба со мажите, поради намалувањето на производството на естроген - главниот женски хормон. Така, се создава нерамнотежа во смисла на распаѓање на старите коскени ткива и нивна замена со нови, појавата на вторите е сè помалку стимулирана. Како резултат, деминирализацијата и кршливоста на коските, феномен познат како остеопороза, во голема мера го зголемува ризикот од фрактури и попреченост.

Сепак, добро е да се знае дека не само жените, туку и мажите губат 0,5% од густината на коските секоја година по 50-та година од животот, според секојдневниот здравствен.com.
Затоа, многу е важно да се обрне должно внимание на здравјето на коските почнувајќи од младоста и во текот на целата зрелост, така што во староста коските ја одржуваат својата структура што е можно поцврста.

---