Подуеност во стомакот за време на бременоста Непријатно и прилично нормално
Подуеност ги погодува скоро сите бремени жени порано или подоцна. Добра вест: Тие се сосема нормални и безопасни. За жал, тоа ги прави помалку срамни. Овде можете да дознаете како се развива надуеност во текот на бременоста, каква улога игра исхраната и како можете да ја ублажите.
Содржина
Оууоупс колку е срамно, среде канцеларија одеднаш треба да прдиш ... Она што те тера да се исплакнеш од срам е всушност сосема нормално и природно. Подуеност се јавува понекогаш повеќе, а понекогаш и помалку во различни фази од бременоста.
Зошто се појавува гасови во текот на бременоста
За време на бременоста, нивото на сексуалниот хормон прогестерон (лутеален хормон) се зголемува. Ова е она што на вашето тело му треба за да ја одржи бременоста. Хормонот делува релаксирачки на телото и умот. Може да ги намали промените на расположението, има ефект на промовирање на спиењето и ги релаксира мускулите. Мускулите се наоѓаат и во цревниот wallид и кога ќе се релаксираат, цревата станува слаба. Добрата работа во врска со тоа: Вашето тело има повеќе време да апсорбира важни хранливи материи од храната. Недостаток: гасови се акумулираат во цревниот тракт, кои потоа излегуваат како гасови. Овие честопати доведуваат до непријатно надуеност на стомакот.
Во последниот триместар, растечката матка и самото дете честопати притискаат на желудникот и цревата. Ова доведува до запек, непријатни гасови, металоиди и подригнување.
Анксиозност и нервоза
Стравот и напнатоста, исто така, имаат влијание врз нашиот дигестивен систем. Ако сте исплашени од претстојното раѓање, симптомите како што се гасови и ветер може да укажуваат на високо ниво на стрес.
Диетална надуеност за време на бременоста
Диетата за време на бременоста може да предизвика и гасови. Многу бремени жени јадат повеќе здрава храна и сега интегрираат повеќе производи од цели зрна, овошје и зеленчук во нивната исхрана. Не секоја жена може добро да ја сфати оваа промена. Некои луѓе реагираат на цели зрна со гас, додека за други комбинацијата на цели зрна со храна со шеќер (леб и сок од портокал) доведува до надуен стомак. На некои бремени жени едноставно им треба малку време да се навикнат на промената на исхраната.
Што помага против гасови во бременоста?
Добар совет што ќе ви помогне повторно и повторно во фазата на бебе: Прифатете. Не можете да го решите секој проблем. Понекогаш треба само да го поминете. Не можете многу да направите во врска со тоа ако вашето бебе притиска на цревата. Подуеноста во стомакот е обично непријатна, но не е штетна се додека се јавува само за ограничен временски период.
Како и да е, постојат неколку совети, особено во врска со вашата исхрана, со кои можете да го олесните и поддржите варењето.
Ако долго време имате многу тежок, па дури и болен гас, побарајте медицинска помош. Ако имате треска, запек или дијареја, консултирајте се со вашиот лекар.
Овие домашни лекови ќе помогнат во олеснување на гасот
Неколку нежни домашни лекови може да го ослободат вашиот гас и да помогнат во варењето на храната.
- Чајот од анасон, чај од анасон и гастроинтестинален чај можат да помогнат во ослободување на гасовите. Треба да консумирате чај од нане само во умерени количини.
- Абдоминални масажи во насока на часовникот
- Шише со топла вода
- Релаксирачка бања
Гас за гас
Дефомери од аптека често се препорачуваат против надуеност во текот на бременоста. Тие би требало да ги олабават гасните меури во цревата. Тие не одат во крвотокот и немаат никакво влијание врз вашето дете. Всушност, ефективноста на овие агенси не е соодветно докажана. Запомнете дека симптомите не траат и ќе се повлечат најдоцна по раѓањето.
Треба да земате други лекови само откако ќе се консултирате со вашиот лекар или фармацевт.