Друга личност која започнува интензивна диета денес Започнете со Форум за имплементација
Дали некој случајно започнува интензивна диета денес? Јас го правам 10-дневниот лек и сум крајно возбуден! Мојата цел е да изгубам само 3-4 килограми. за фигурата на бикини. одморот се ближи;)
Среќен сум ако има повеќе луѓе со кои можете да разменувате идеи тука!
Мммммхх. работата во твојата смена е навистина глупава. Можеби едноставно се обидувате да јадете почесто отколку само на час, за да добиете барем 12 оброци?!
Веќе си поставив слично прашање. Јас сум поканет на роденденска забава во сабота (но јас сум возач - така што нема алкохол), така што ќе бидам буден до околу 3 часот наутро. Дали сепак треба да јадам таму секој час? Или можам да го оставам околу 21-10 часот и да започнам повторно наутро следниот ден?
Убаво е што некој конечно стапува во контакт;)
Досега ми одеше доста добро, скоро килограм веќе помина, пијам 3 саксии чај на ден, плус вода, но тоа го правев пред диетата, така што навистина ми стана нормално! Досега сè ми вкуси добро, решетките стануваат сè повеќе во устата, но сепак се поднесуваат! Сметам дека виталните супстанции се полоши, затвори ги очите и спушти ги!
На вашата забава, јас би ги јадел 12-те закуски нормално, а потоа застанував и започнував повторно следниот ден!
Ви посакувам многу забава за вашиот прв ден и секогаш да имате убав пијалок;)
Сè уште не сум започнал со диета бидејќи нарачав само вчера, но можеби ќе можам да помогнам во смените.
Јас секогаш имав редовна работа во смена. Значи на пр. 5 наутро, 5 бесплатни, 5 доцна, 2 бесплатни и потоа ноќ.
Не знам точно како работите таму, но секогаш бев во можност да дејствувам на таков начин што започнав после последната вечер, а потоа држев двонеделна диета, до следната ноќна смена, имаше една недела одмор, и повторно започнав за две недели.
Доцната и раната смена не треба да бидат проблем или?
Моите смени се прилично измешани, но мислам дека ќе сфатам како што треба! Раните и доцните не се проблем, единствениот проблем ќе биде понеделник, кога ќе се вратам во ноќната смена. Тогаш станувам нормално и ќе бидам буден до следното утро, така што нема да можам да стигнам таму со 12-те оброци! Јас сè уште треба да размислувам како да го направам тоа! Или едноставно го прескокнувам денот, да видиме!
phew, сега сум навистина гладен;) Треба да издржам половина час ! Тогаш веројатно ќе испијам ѓезве чај за да го избркам гладот.
Ти благодарам многу! Убав одмор на денот, исто така!