Погрешно кондиционирање преку стомачна исхрана на стомакот по операција - Adipositas24 - Заедница

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

исхрана

enенили

Работи што поинаку ги имав замислено по операцијата: Како си? Сега сум 1,5 месец по операцијата СМ.

Значи, ТОА сега е мојот помошник за родители кој не се жали на сите нездрави работи, но веднаш ја санкционира целата здрава храна богата со протеини штом има дури и една вилушка премногу? Веќе имав замислено да биде поинаку! (Морам да кажам: повеќе би сакал да имам бајпас, но тоа не беше можно од медицински причини)

Сè уште добро слабеам и секако се обидувам да избегнам што е можно нездраво. Сепак, имам голема загриженост за тоа каде ќе ме однесе порано или подоцна ова уредување. Бидејќи погрешните обрасци на однесување во исхраната кои сè уште мируваат во мене, всушност се зајакнуваат само од тоа, дури и ако имам добра контрола врз себе. Фактот дека се чувствувам принуден да пасам за да успеам некако да се приближам до препорачаната количина протеини, остава и прашање дали тоа не е точно погрешен начин. Но, дали треба само да ја игнорирам препорачаната количина EW?

Во моментов го правам тоа вака: појадувам во канцеларија, обично чаша 500мл (млеко) кафе со 20гр протеински прав + можеби 100гр кварк со малку маснотии. Бидејќи никогаш не би можел да го сторам ова како солиден оброк во рок од половина час, го пијам + лажицата цело утро. На ручек има мини-дел (приближно 50 гр.) Од готовата шипка за салата во кантината (на пр. Салата од јајца, коктел од ракчиња, салата од живина) или едно јадење од риба/месо, што можам да го снајдам до максимум 1/3). И навечер или имаме ужинка (на пр. Пушен лосос без ништо, коцки сирење или други „протеински закуски“ од претходниот ден) или излегуваме да јадеме и остатокот од пакетот го спакувам за остатокот од неделата. Јадењето надвор изгледа како да нарачав пита или кебеб донер, на пример, да го фрлам лебот целосно и да го одберам месото само со цазики и салата. На пример, ќебап или пита е доволно за 2-3 дена. Покрај тоа, мојот Сижипер се дои навечер со 3-5 чоколадни чипови, мини млеко или нешто слично. Додека сакам да добијам болка во стомакот од споменатите закуски од EW, јас (за жал) воопшто го немам тоа со слатките суровини. Тоа ме плаши.