Појадок од овошен атлетичар (веган) - WirEssenGesund
состојки
Список на состојки за 1 порција:
- 60 гр Протеин мусли орев од тигар од боровинка
- 60 гр јаболко
- 60 гр круша
- 60 гр банана
- 10 гр Банана од јагоди од крцкави овошја
- 200 мл растително млеко
Ако имате многу спортски планови на вашите денови, потребна ви е соодветна основа за ефикасен ден наутро. Затоа составивме појадок што ви дава совршен почеток на денот. Со нашиот овошен спортски појадок, мешавина од свежо овошје и мусли богати со протеини, вие сте дефинитивно совршено подготвени.
Подготовка: Појадок од овошен спортист (веган)
- Прво ги миеме нашите плодови и ги исекуваме на тенки мали парчиња. Со овошјето за мусли на вегански спортист, вие сте во основа бесплатни со вашите состојки.
Совршена мешавина за појадок! На тој начин дефинитивно имате совршен почеток на денот.
Вака светот појадува - различни земји, различни обичаи
Слабејте здраво со киноа за појадок
Тоа е мешавина од свежо овошје и сушени состојки што го прават појадокот на нашиот спортист навистина вкусен - секако вегански!
Освен ако не е засладено, растителното млеко има многу малку калории. Затоа е идеален за појадок на нашите спортисти. Ако сакате повеќе невкусно, секако можете да ги омекнете снегулките во вода.
Инаку, сметам дека идеална е мешавината од свежо овошје и сушени состојки. Со натопување со растително млеко, вкусот на сувото овошје се развива многу подобро. Дополнително засладување на појадокот тогаш веќе не е потребно. Покрај тоа, на крајот добивате малку кашеста конзистентност, што навистина ми се допаѓа.
Како мусли, мојата претпочитаност е протеински мусли од Фудспринг, така што снабдувањето со протеини за првата спортска единица е дефинитивно загарантирано. Патем, мусли е навистина вкусен и одговара совршено со појадокот на веганскиот атлетичар