Појадок од заедничка класа со картички за здрав појадок на Никос

Постојано го воспитувам на мојот час: ЗДРАВО појадок.

Што е здрав појадок?
Зошто треба да јадете нешто здраво - особено наутро?
Дали зелената храна е токсична?
Зошто треба да јадете овошје?

Можете исто така да појадувате зеленчук?
Можете да носите слатки со вас?
Што ако е мојот роденден?

Здрав појадок - така вели BmEL

BmEL (Сојузно Министерство за храна и земјоделство) препорачува:

Заеднички појадок

Барем на часови од една до три, можете да појадувате секој ден на час. Ако децата имаат блок-часови, последните десет минути од првиот блок се идеални. Инаку, последните десет минути пред првата голема пауза се идеални. Децата го отпакуваат она што го донеле со себе од дома. Следното може да се дискутира преку придружни наставни проекти: Што ви е потребно за да бидете во форма? Што припаѓа во кутијата за појадок? Децата пишуваат список со желби и список за купување за своите родители. Децата подготвуваат примерок појадок на час.

Здрав појадок за деца и тинејџери треба да се состави како што следува:

Вода или друг пијалок што е можно помалку енергетски (сок од спритцер),
свежо овошје или зеленчук,
Леб, житарици или кој било друг производ од житни култури
и млеко или млечен производ.

Во нашето училиште, на сите деца им се дава шише со вода и во ходникот има бесплатно диспензерот за вода за пиење. Многу деца ја користат оваа услуга и сами ги полнат своите шишиња.

Програмата за училишно овошје нè снабдува со овошје и зеленчук двапати неделно, што ги дистрибуирам на часот. Со тоа веќе беа издвоени две важни точки.

Но, што друго?

Имав добри искуства зборувајќи за појадок.

Што сакате да појадувате?
Што имате со вас денес?
Дали викендот или за време на годишните одмори имате поинаков појадок отколку кога сте биле на училиште? Зошто?

Наградете здрав појадок - маркичката

За некое време, исто така, дистрибуирав марки за здрав појадок:

Вода или нешто незасладено како пијалок? Секој по 1 жиг
Овошје или зеленчук? à друг печат
исто така добар леб или друг производ од житни култури? à друг печат!
млечен производ? à печат!

Тука децата можеа да соберат до три марки на ден. Не помина долго и скоро сите деца имаа навистина добар појадок со нив.

Но искрено:

Кога престанав да печатам појадок, полека повторно стана малку полошо, го признавам тоа. Но, што и да е! Не можеме секогаш да се грижиме за сè во исто време. Меѓутоа, одвреме-навреме, ми смета корисно да го разгледам појадокот одблизу.

Со целосен пасош за печат, децата можат, на пример, да посакаат игра за класот или да се соберат заедно за час по игра или час на училишен двор. За мене е важно целосната пропусничка марка да резултира со награда за секого, бидејќи не сите деца можат да ја добијат потребната поддршка од дома.

Може да го најдете пропустот за печат на крајот од овој пост.

Појадуваме заедно - полн погодок

Исто така, воспоставив појадок заедно на мојот час. Секогаш пред празниците или на други посебни денови, имаме навистина голем појадок на бифе во нашето одделение. За да го направам ова, му доделувам ламинирана картичка на секое дете неколку дена однапред. Еве што точно треба да донесе детето.

Покрај тоа, на сите им треба:

празно шише со вода,
чинија,
Сад со житни култури,
чаши,
Прибор за јадење и
торба за валкани садови.

На децата тогаш не им е потребен сопствен појадок.

Потоа започнува. Секој носи нешто и секој се храни. Секогаш е убаво да се види што јадат децата кога соседот од соседството исто така ќе го јаде. Или ако едноставно беше претставено убаво.

За мене е важно ништо да не се фрла. Затоа, децата носат сè со себе во садови што можат да се обложат, а исто така со себе носат остатоци од дома. Децата носат овошје и зеленчук на училиште подготвени за јадење и сечење. Ова значи дека не се троши време на час за подготовка.

Сигурно мора да пробате со вашата класа дали се вклопуваат количините на картичките! На некои часови бананите се одлични, на други воопшто ... ќе го дознаете тоа брзо. Покрај тоа, јас секогаш давам некои картички, други само сезонски. Леб, сирење, колбаси, путер - секогаш постои стандардна програма. Кога јагодите се во сезона, овие се исто така достапни. Исто така, сметам дека сезонскиот шопинг е важен.

Можете исто така да го најдете менито за појадок под овој пост.