Појадок со домашна гранола Ароматични јадења

Денес немам самиот рецепт туку само идеја за појадок со домашна гранола. Зошто појадокот е важен, сите теоретски знаеме, но честопати патот од теорија до пракса не е толку едноставен. Ние сме поспани, ние сме мрзливи, не сме слушнале кога ќе чуе часовникот и веќе е доцна дежа, ретко имав проблеми со тоа. Јас сум прилично рано наутро и едно од моите големи задоволства е да го пијам кафето дома, лежерно. Не на улица, не купено од автомат, ниту во канцеларија во бегство помеѓу 2 работни задачи и 2 озборувања со колегите, но тивко, во мојата фотелја дома и по свое темпо. А, за да пијам кафе, прво мора да појадувам, инаку воопшто не работи на празен стомак. Затоа, заради кафе, го поставив својот дневен распоред, така што секогаш имав време да подготвувам појадок.

Мојот појадок обично се состои од житни култури, или трици од овес со суво или свежо овошје и млечни производи. Јас обично не купувам готови мешавини, но ги земам сите поединечно и ги мешам дома до кој степен ми се допаѓаат.

На пример, купувам овесна каша, гоџи бобинки, семе од чиа, семе од лен, ореви, суви брусница, захаросан ананас и ги комбинирам. Јас ја ароматизирам смесата со мелени школки и ја чувам во големи стаклени тегли од кои консумирам секое утро 3-4 лажици јогурт или обезмастено млеко или кокос, бадемово или млеко од соја во деновите на постот. Сосема едноставно, но најмногу од сè е добро и здраво. Дури и поевтино отколку да купите готови мусли од супермаркет.

Секако и мене ми се допаѓа гранола од торбите што ги купив, дека таа е само направена да сака, нели? Слатко е и крцкаво и одлично е да го започнете денот со него. Но, тоа е прилично скапо за тоа колку малку има во тие убаво обоени кутии, а за оние кои држат диета содржи премногу шеќер. Всушност, ако ја прочитате етикетата, ќе откриете дека има премногу шеќер за секого, не само за оние кои држат диета.

Најдов домашен рецепт за гранола на блогот на Амеи и понекогаш тоа е мојата опција за појадок. Тој е многу едноставен, добар е како оној во продавницата, но има предност што можеме да контролираме колку слатко го правиме и што ставаме во него.