Појадок за вечера и вечера во ЕДЕКА
Chурка, бранч и сега почетник: мешање на различни оброци во денот е тренд. Ние ќе ви кажеме како можете да „брините“ на вкусен начин и кои јадења се достапни за тоа.
Бринер: Појадокот ја исполнува вечерата
Вечера + ручек = вечера, појадок + ручек = бранч: штотуку се навикнавме на овие формули за внесување храна, а со Бринер ни доаѓа нов тренд од САД. Комбинирањето појадок и вечера на почетокот изгледа невообичаено заради долгото раздвојување на овие оброци. Всушност, ова не значи спојување појадок и вечера, туку уживање во типичните утрински јадења во доцните часови. На пример, во Америка, многу ресторани нудат вклучена маса со палачинки, сланина и јајца, мусли, вафли или крофни деноноќно. Предност: Омилените јадења веќе не се ограничени на утро, но секогаш се достапни кога ќе се појави апетит.
Откријте нови комбинации на вкусови
Ако, на пример, рецептите за јајца се на врвот на вашата листа на популарност, нема ништо против да уживате во слатки палачинки, срдечни омлети или јајца од ѓубре со риба и зеленчук на „Бринер“. Сè што има добар вкус е дозволено, а конвенционалните мисловни обрасци може да се прекршат при јадење. Слободно служете зачинета виетнамска супа со мафини или печете слатка пица. Пржено јајце украсено со антипасти, диња со шунка или едноставно Сиромашни витези се други Brinner-Bringer. И срдечен целосен англиски појадок со јајца, сланина, кромид, грав и домати е исто така одличен. Смути, шејкови, кафе, чај, какао, пиво, вино, сокови или што и да сакате се препорачуваат како пијалоци. Експериментирајте со содржината на вашето срце!
Обрни внимание на рамнотежата
Треба да обрнете внимание само на целокупната избалансирана диета за време на „Бринерн“. Со типичен германски појадок има малку зеленчук на чинијата, но тие обезбедуваат многу витамини и растителни влакна. Така, на пример, ставете неколку стапчиња од зеленчук со натопување на таблата Бринер или исечете тиквички, домати, аспарагус, моркови и Ко. Авокадото е исто така многу погодно како придружба на скоро сите рецепти на Бринер, бидејќи добро се вклопуваат и со слатки и солени. Оние кои обрнуваат внимание на правилата на свесна диета кога ги составуваат своите оброци за појадок во вечерните часови, можат да го искористат потенцијалот на овој тренд.