Полна месечина Вака влијае фазата на месечината врз телото

Ова е како полната месечина влијае на нашето тело

месечина

Во просек има полна месечина на секои 29 дена - но како всушност овој настан влијае на нашето тело? Некои луѓе го чувствуваат влијанието на Месечината појасно од другите, за нив таа има многу силно влијание врз секојдневниот живот. 4 влијанија што може да ги има полната месечина:

1. Полната месечина го забавува телото

За полната месечина се вели дека има концентративно и реставративно дејство врз нашето тело. Ја складира нашата енергија и го регенерира телото - соодветно, физичките перформанси се во режим на мирување во овој момент. Исто така, може да забележите дека во ова време имате тенденција да се релаксирате отколку да настапувате најдобро.

2. Влијание врз сонот

Веќе се сомневавме во тоа: Штом Месечината се депилира, квалитетот на сонот се намалува. Како што откри едно швајцарско истражување, ние сме 30 проценти помалку во длабок сон кога Месечината е полна отколку во остатокот од месецот. Во крајна линија е дека спиењето е скратено за вкупно 20 минути. Учесниците во студијата субјективно го оценија и нивниот сон во оваа фаза на Месечината како полош. И нивото на хормонот исто така падна: Телата на испитаниците испуштија само половина мелатонин (хормон кој го поттикнува спиењето) отколку во другите фази на Месечината.

3. Слатките се одмаздуваат двапати

Можеме ли да изгубиме тежина со Месечината? Иако ова не е научно докажано, се претпоставува дека телото ја претвора храната во маснотии особено брзо за време на полна месечина. Затоа, препорачливо е да се користи светлина наместо масна или слатка храна во ова време. Според теоријата за лунарна диета, постот работи подобро кога Месечината опаѓа отколку кога се депилира.

4. Не користете адитиви

Без разлика дали се лекови, кофеин, тутун, алкохол или вештачки адитиви: Подобро држете ги рацете подалеку од неа кога Месечината е полна. Причината: Тие, наводно, исто така ја зголемуваат ефикасноста во фазата на Месечината. Дали е тоа навистина така, допрва треба да се докаже научно.