Полнети пиперки со јајца - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени.
Измијте пиперки. Отсечете ја горната третина. Јадро и ставете го во сад за печење.
Измијте домати, магдонос, лимон и спанаќ и добро исушете ги.
Исецка на кромидот, лукот и магдоносот. Ситно изрендајте кора од лимон. Исцедете половина од лимонот.
Загрејте маслиново масло во тенџере и пржете моркови и лук во неа околу 1 минута. Додадете домати, кора од лимон и сок од лимон и вриејте околу 5 минути на средна топлина. Во тенџерето додадете 75 мл вода, спанаќ и магдонос, зачинете со сол и бибер и оставете да врие околу 5 минути.
Наполнете ги пиперките со мешавина од спанаќ и ставете ги во загреана рерна. Истурете ја преостанатата течност од тенџерето околу пиперките. По 15 минути печење, во секоја пиперка лизгајте испукано јајце, ставете го капакот од пиперката и печете уште 30 минути. Наредете ги на плочите и зачинете го јајцето со сол и црн пипер.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.