Полска конска опашка ул; rcts сврзното ткиво
Здраво со чаеви и тинктури - 79 проценти од сите жени веќе искусиле колку можат да бидат одлични лековити растенија. Еве ги рецептите за да можете ефективно да си помогнете.
„Коњска опашка“, вели Хајде Фишер, „содржи магнезиум и калциум, како и до 16% силициум диоксид. И оваа супстанца е исклучително важна за нашето сврзно и потпорно ткиво“.
Следната мешавина од чај помага против целулит: 30 гр полешка опашка, 20 гр лисја коприва, 30 гр корен од глуварче со билка во 1 л вода. Хајде Фишер: "Оваа смеса треба да се крчка 10 минути, така што силициумот да се раствори. Пијте 3 чаши на ден".
Исто така е добро да ги завиткате погодените области еднаш неделно. За да го направите ова, додадете 1 грст билки на 1 литар вода од мешавината на чајот, најмалку 20 минути по крчкањето, или подобро преку ноќ. Затоа, натопете широки завои, направете тесен завој, покријте со пластичен лим, легнете 30 минути, а потоа енергично масирајте ја кожата со антицелулитно масло (на пример, Веледа).
Хајде Фишер ги советува жените постари од 50 години да прават 4-неделен минерален третман секоја година за да одржуваат стабилни коски. „Покрај тоа, пиете 3 чаши мешавина од чај дневно (30 гр полешка опашка, 20 гр коприва, 20 гр дамска мантија), 1 лажичка доаѓа до 1 чаша, оставете го да стрмни 20 минути“.
Мртва коприва
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
ја штити областа на гениталиите
Особено жените над 45 години треба да се грижат за областа на гениталиите, бидејќи мукозните мембрани сега се посува и потенки. Хајде Фишер: „Доволни се неколку капки маслиново или кантарион: едноставно бришете по секоја употреба на тоалетот“. Оние кои веќе имаат поплаки ја избираат белата мртва коприва.
Експертот: "Ставете мал грст билки во 1 л врела вода, оставете го да се стрмни 10 минути, исцедете, наполнете ја за топла рачна бања за колкови. Оставете да работи до 20 минути".
Мртвата коприва помага и при вагинални инфекции. Измешајте во еднакви делови мантија од жени, мајчина душица, равнец, семе од тилчец и корен од глуварче. Додадете 1 лажичка во 1 чаша, оставете го да се стрмни 10 минути, користете 3 пати на ден “.
Купете го или соберете го сами?
Тоа мора да го знаете
Аптеките се секогаш безбедно место за купување чај од рузмарин и копродукции. Бидејќи тие се фундаментално обврзани да нудат билки без остатоци.
Ако сакате сами да собирате работи, прво треба да научите многу: да препознаете билки, да ги пронајдете нивните омилени места, да ги исушите правилно и да ги чувате. Постојат курсеви за тоа. На пример, во училиштето за лековити растенија во Фрајбург, но исто така и во многу центри за образование на возрасни. Ако сакате да сеете и садите, можете да нарачате семе и растенија.
- Тука оди во училиштето за лековити растенија