Помага при здрава исхрана против корона; LCHF; здрав живот со малку јаглени хидрати со високи маснотии
Сè е толку различно овие денови. Корона нè принудува да останеме во сопствените четири wallsида. Мора да се помириме со околностите што претходно ги знаевме само од филмовите од научна фантастика.
Едниот или другиот имаат чувства како ролеркостер, многумина мораат да се борат со вистински организациски предизвици. Одеднаш се наоѓате во домашната канцеларија и мора да добиете грижа за децата, работа и домаќинство под еден покрив. Колку е добро што е барем пауза за Велигден сега, има барем малку релаксација на фронтот за домашно школување.
Во исто време, мора да се справиме со поплава на емоции. Веста се врти, Германија зјапа во развојот на бројот на случаи. И, прашањето лебди над сè - кога конечно повторно ќе биде нормално?
За некои, коронавирусот носи многу дополнителна работа и одговорност, а други не знаат како да се справат со осаменоста. Нашите роднини во старечките домови и болниците веќе не смеат да бидат посетени, бабите и дедовците не можат да ги видат своите внуци и безброј планови за годишен одмор пропаѓаат. Во најдобар случај, здравата исхрана игра мала улога.
Емоционалното јадење не е решение
Сето ова е доволна причина да влезете во спиралата на „премногу“. Премногу алкохол, премногу слатки и, воопшто, премногу храна.
Но, дали тоа нè носи понатаму? Ние во LCHF.de мислиме: Не! Напротив, ако оставиме нашата диета да се влече сега, тоа само ќе нè доведе во неволја. Секако, здравата исхрана сама по себе не лекува болести, ниту, пак, нè штити целосно од вируси. Но, тоа навистина придонесува за нашето општо здравје.
Здрава исхрана против фактори на ризик
Што се однесува до особено коронавирусот, кетогената диета всушност треба да даде придонес. Дали LCHF помага при Корона? Па, еден од факторите на ризик е на пример дијабетес и висок крвен притисок. Знаеме дека и на двете може да се влијае позитивно со исхраната со LCHF. Еве неколку извештаи од луѓе кои беа во можност значително и мерливо да го намалат крвниот притисок и да го подобрат нивото на шеќер во крвта со LCHF.
Останете здрави
Зарем тоа не е добра вест во општиот хаос деновиве? Ако не сте доволно сигурни да започнете здрава диета со малку маснотии со јаглени хидрати, со многу маснотии, тогаш ви го препорачуваме нашиот форум. Таму ќе најдете многу убави луѓе кои се задоволни да помогнат во промената на исхраната.
Дали би сакале нешто малку поединечно? Тогаш можеби курсот LCHF Back-to-Basics би бил нешто за вас. Тука добивате лична и индивидуална поддршка. Има на располагање концепт кој навистина работи. Следниот круг од четири недели започнува на 20 април 2020 година. Повеќе информации можете да најдете овде.