Помалку калории Јогурт често недостасува од замрзнатиот јогурт; Исцелување пракса
Со малку маснотии и калории? Сладоледот со вкус на јогурт не мора да содржи многу јогурт
На жешкиот летен ден, тешко дека има нешто подобро од уживање во вкусен сладолед. Во последниве години, замрзнатиот јогурт станува сè попопуларен. Се смета за нискомаслен и нискокалоричен производ. Сепак, експертите истакнуваат дека содржината на јогурт може многу да варира.
Замрзнатиот јогурт е трендовски
На жешкиот летен ден тешко дека има нешто повеќе заладување од вкусниот сладолед. Здравствените експерти советуваат да не се троши премногу, на крајот на краиштата, сладоледот е една од типичните замки за калории во лето. Сепак, не сите сорти се калориски бомби. Замрзнат јогурт сега се нуди во се повеќе продавници за сладолед. Но, дури и ова не е нужно помалку калорично.
На жешкиот летен ден, тешко дека има нешто повеќе вкусно од сладолед. Замрзнатиот јогурт е особено популарен. Сепак, количината на јогурт во него може многу да варира. (Слика: Калим/fotolia.com)
Без минимално барање
Замрзнатиот јогурт е трендовски и се нуди во се повеќе и повеќе сорти. „Многу потрошувачи очекуваат производ со малку маснотии и малку калории кога името се однесува на јогурт“, објаснува Хајдрун Шуберт од Баварскиот центар за потрошувачи во соопштението за јавноста.
Сепак, експертот за исхрана појаснува дека содржината на јогурт може да биде многу различна. „Според водечките принципи за сладолед, замрзнатиот јогурт треба да содржи најмалку 35 проценти јогурт како вредна состојка“, рече Шуберт.
Ова минимално барање не се однесува на „сладолед со вкус на јогурт“ и нема законска дефиниција ниту за „замрзнат јогурт“.
Само направете сладолед сами
За жал, особено во продажбата без рецепт, потрошувачите често не можат да видат колку е навистина висока содржината на јогурт, нагласува експертот за исхрана.
Топче „вистински“ сладолед од јогурт обезбедува околу 115 калории, што е значително помалку енергија од топката сладолед од чоколадо со просечно 170 калории.
Домашниот воден мраз може да биде и здрава и свежа алтернатива. Вкусни сорти со малку маснотии може да се спојат од пире од овошје, вода и мед или агава сируп. (реклама)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.