POMELO ги чисти артериите на срцето и се бори против ракот Евениментул Зилеи
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 13-12-2014 00:12
Послатко од грејпфрут, но исто толку нискокалорично, помело има безброј лековити својства и особено се препорачува за оние кои имаат проблеми со телесната тежина.
Како прво, сепак, тој е вкусен по вкус. Може да се консумира како ужина наутро, но и во форма на сок, додаден во чај, салати и маринади, заради киселата арома. Помело има 0% маснотии и само 36 калории на грам, што го става во врвната храна за слабеење.
Интересно е тоа што во 1930-тите, диетата со грејпфрут беше популарна кај холивудските starsвезди, благодарение на ензимот во неговиот состав што ги топи маснотиите. Помело, како грејпфрут, е богат со растителни влакна, обезбедувајќи 8% од дневните потреби, и овие не само што помагаат за правилно функционирање на дебелото црево, туку и обезбедуваат чувство на ситост.
„Како грејпфрутот, и грејпфрутот е малку калоричен, така што може да го јадат оние кои имаат проблеми со телесната тежина. Препорачувам да јадете цели овошја затоа што овошните сокови не содржат растителни влакна “, вели проф. Николае Хензу, почесен претседател на Федерацијата за исхрана и метаболички болести на дијабетес.
Агрумите се познати по своите резерви на витамин Ц, а помело не е исклучок. Меѓу другото, витаминот Ц се бори против инфекции и спречува срцев удар. Ова овошје е особено важно за срцето, бидејќи успешно го регулира крвниот притисок и ги чисти крвните садови од маснотии. На сето ова се додава моќта да се бори против ракот, а кожата на помело е полна со биофлавоноиди. Овие супстанции го намалуваат ризикот од рак на панкреасот, цревата и дојката. Како различен факт, овошјето помага при мамурлак, сметаат Филипинците, а Кинезите го користат за лекување на кашлица, болест на движење и варење.
„Агрумите се исклучително здрави, содржат витамин Ц, антиоксиданти и имаат добра калориска рамнотежа. Јаболката, крушата, бананата, сувото овошје, оревите и лешниците се исто толку здрави. Може да јадете, на пример, банана наутро, јаболко напладне и портокал навечер “, додава проф. Николае Хенцу.
Лекарот нè советува секогаш да го миеме овошјето под млаз вода, а не во садот, за да се избегне ширење на микробите.
Наши препораки
Според метеоролозите, помеѓу 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00 часот, областа на врнежите
Геровитал - над 50 години искуство против стареење, Геровитал го носи наследството