Помогнете ми да ослабам, но без спорт! CSID Што се случува докторе
Колку здравствени проблеми, толку решенија! И сигурни специјалисти се оние кои ви даваат најдобри одговори кога вашето здравје покренува многу прашања. Не занемарувајте ја редовната посета на лекар и одете секогаш кога имате досадни симптоми! И имајте на ум дека честопати е потребно второ мислење!
Можете исто така да побарате совет од нашите специјалисти за консултации: за да испратите прашање, мора да создадете сметка на страницата, а потоа да се најавите со избраното корисничко име и лозинка. Доколку ви треба итна препорака, ве советуваме да ги прочитате постоечките одговори пред да поставите прашање, да го изберете полето за кое сте заинтересирани или да го користите пребарувањето.
Имам 34 години, од 11 години и до 15 години правев атлетика во изведба, играв и ракомет, по што престанав да спортувам. Јас се здебелив околу 12 кг. Почнав да пушам и не одржував соодветна диета. Слабев, но од 21 година ми дијагностицираа „лупус еритематозус“, лесна фаза во форма на пеперутка, и се лекував со хидроксихлорокин, витамин пп и лицето ми гореше со јагленуван снег. Лекував и му благодарам на Бога што немав дамки на лицето. После овој третман се здебелив многу и не можев да ослабам само со многу строга диета и аеробик. На 27-годишна возраст ме оперираа за железо, имам 1,68 м и 85 кг. Се откажав од леб и тестенини. Како можам да ослабам без да спортувам?
Одговор на специјалист
Одговорот е: тежок. Вие работевте спортски перформанси, така што вашето тело беше обучено со висок внес на калории. Не ми објасни зошто не сакаш или не можеш повеќе да спортуваш. Сепак, би било добро да се разгледа опцијата за враќање во поактивен живот. По БМИ веќе поминавте на дебелина од 1 степен, затоа е потребно да се преземат многу сериозни мерки. Потребен ви е многу поуреден начин на живот. Ако сакате програма за слабеење, можете да ме посетите во канцеларијата.