Помош! Имам дебели бутови! БРАВО
Хана, 14: Јас сум малку буцка и имам дебели бутови. Не се чувствувам добро околу момчињата и исто така се наоѓам себеси премногу дебела во споредба со моите девојки. Што можам да направам против тоа? И, како можам да ослабам?
Д-р Сомер тим: Губењето тежина и вежбањето не секогаш помагаат!
Почитувана Хана,
има пози во кои девојките би сакале да ги осудат бутовите: во тесна облека пред огледалото, во костим за капење или кога седат и гледаат на сопствените нозе. На многу луѓе им е тешко да го прифатат изгледот на бутовите.
Сепак, може да го промените изгледот на бутовите само во ограничена мерка. Бидејќи секој има одредена бројка која не се менува значително дури и при слабеење. Но, ако сте навистина малку буцка и се познавате поинаку, барем знаете како би можеле да изгледате со малку помалку тежина. Тогаш вреди да се обидете да изгубите малку тежина преку свесна исхрана и вежбање.
Но, тоа е исто така нешто со спортот: бидејќи тонирање или тонирање вежби за бутовите, секако, можат да ги направат нозете уште посилни. Спортовите за издржливост затоа се попопуларни тука од насочениот тренинг за мускули на бутовите, на пример.
Не ставајте себеси под толкав притисок да изгубите тежина ако ви е тешко. Другите ве гледаат со сосема различни очи од вас во секој случај. Честопати многу повеќе добронамерно. На крајот на краиштата, вие не сте составени само од бутовите. Секако има уште многу што вие и другите може да најдете убави за вас.
Вашиот тим на д-р Сомер
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
повторно се донесуваат и не ги покажуваат испраќачите на писмата или поштата.