Помош при нарушувања во исхраната Гешталт терапија Либек

Проблематично однесување во исхраната постои кога, на пример, Мислите постојано се вртат околу темата храна и тоа Однесувањето во однос на јадењето се смени. Постојаната преокупација со храната може да стане моќна Оштетување на социјалните активности да водат, лични страдања причина и сериозност здравствени последици да има. „Премногу“ или „премалку“ при внесувањето храна може да доведе до физичко оштетување, како и ограничувањето на диетата на неколку „дозволени“ храна.
Во случај на патолошки нарушувања во исхраната, однесувањето во исхраната може да се менува на различни начини. Симптомите на анорексија, булимија или зависност од храна не можат секогаш да се разликуваат јасно едни од други. Постојат и нетипични курсеви.

Анорексија нервоза (Анорексија, анорексија): гладување со сериозно слабеење
Булимија нервоза (Булимија, повраќање и зависност од јадење): повторени напади на прејадување и само-предизвикано повраќање
Нарушување на претерано јадење (Прекумерно јадење): повторени напади на грчеви во исхраната со сериозно зголемување на телесната тежина
Дебелината (Дебелина): патолошка дебелина како резултат на прејадување

Штетно однесување

строго однесување во исхраната
постојано јадење
Голтање големи количини храна за кратко време
Повраќај
Алтернација помеѓу времињата на глад, прекумерно јадење, повраќање
Земање лаксативи и други супстанции
прекумерно вежбање

причини

На причини за проблематично однесување во исхраната разновиден.
Голем број на различни фактори често комуницираат. Кога се развиваат нарушувања во исхраната, може да играат семејни проблеми, научено однесување во исхраната, социјално „очекуваниот“ идеал за виткост, итн.
Покрај тоа, постојат активирачки фактори, како што се животни ситуации искусни во криза (конфликти, невообичаени барања за изведба, раздвојување и сл.).

Нарушување во исхраната и психотраума

Нарушени навики во исхраната исто така можат Симптом на нарушување поврзано со траума биде.
Ова може да се сфати како (погрешен) обид за само-заздравување. Нарушеното ракување со јадење или нејадење може, на пример, да биде обид да останете функционални.
Патолошко нарушување во исхраната може да се развие од симптомот на траумата. Потоа, независни проблеми произлегуваат од нарушувањето во исхраната.

И храната се заканува засекогаш

Обрнете поголемо внимание на темата храна?
Постигнувањето на одредена телесна тежина зафаќа сè повеќе простор?
Дали вашите мисли се вртат околу (одредена) храна, вагата, за јадење или нејадење, мерки за промена на телесната тежина?
Дали некогаш сте посакале да ги промените навиките во исхраната и не успеавте?
Дали сте се чувствувале виновни за јадењето?
Дали е тешко за другите да разберат како се справувате со храната или вашата негативна проценка на вашето тело?
Занемарувајте активности во кои навистина уживате?
Повлечете се од лични контакти?

Ако некое од овие важи за вас, тоа не значи дека имате нарушување во исхраната.
Тоа потенцијално може да биде показател дека се обидувате да управувате со грижи или проблеми со помош на јадење/нејадење.
Ако откриете дека овој вид на напор за решавање на проблеми ви носи повеќе штета отколку корист, побарајте подобри стратегии.

Терапијата може да биде околу тоа

научете подобро да се справувате со храната
оставете штетни обрасци на однесување
Откријте нови начини за подобро справување со стресните ситуации и проблеми
Научете да ги идентификувате, разбирате и менувате факторите на активирање и одржување
Нека лекуваат менталните повреди

Сакам да ве охрабрам, Истражете ги можните причини и пронајдете посоодветни начини за излез од стресни и стресни ситуации.
Со разбирање и хумор би сакал да ве поддржам во потрагата по внатрешни можности Ограничувања да се прошири, енергизирајќи Однесување да истражуваат и тоа Однесување во исхраната да се промени позитивно. Надвор од осаменост. Кон повеќе уживање во животот.