Помош при проблеми со менталното здравје Контакт точки Stiftung Gesundheitswissen
Берлин, 04 октомври 2018 година - Постои широк спектар на ментални нарушувања: Покрај депресијата, тие вклучуваат и анксиозни нарушувања, зависност од алкохол и нарушувања на спиењето. Без оглед на видот на болеста: На кого можат да се обратат засегнатите ако им треба помош поради психолошки поплаки?
Знаците на ментална болест можат да бидат многу. Според институтот Роберт Кох, депресијата, на пример, е поврзана со поплаки како што се тага, несоница, внатрешен немир, раздразливост, губење на енергија или губење на апетит. Засегнатите се чувствуваат толку депресивно што не можат сами да се ослободат од ова ниско ниво. Ако луѓето доживеат симптоми од овој тип во период од најмалку две недели, треба да побараат помош. Првиот чекор веќе може да биде разговор со луѓе кои се блиски до вас.
Депресија на здравствени информации
Депресијата е една од најчестите ментални болести. Овде можете да дознаете како се развива депресијата, кој е особено изложен на ризик и како се манифестира болеста.
1. Контактирајте лице на кое му верувате Ставете ја корпата за информации
Некои луѓе ги чуваат своите проблеми со менталното здравје. Но, тоа може да помогне да се отворите - кон вашиот партнер, роднина или пријател. Ова им овозможува на засегнатите да се отцепат од чувството дека се сами со болеста. Од друга страна, советите од типот „привлечи се заедно“ или „оди на пат“ може да бидат добро смислени, но тие можат да ја влошат ситуацијата на погодените. Исто така, медицинското упатство за „униполарна депресија“ препорачува да се вклучат роднини во дијагнозата и терапијата.
2. Разговарајте со вашиот лекар за опциите за третман. Ставете го во инфо корпата
Кога станува збор за здравјето - и исто така вашата психа - тој е една од најважните точки на контакт: матичниот лекар. Идеално, тој ја знае медицинската историја и може да ги исклучи физичките болести. Како по правило, матичниот лекар ја поставува првичната дијагноза и, доколку е потребно, го упатува пациентот на психијатар или психотерапевт. Во зависност од индивидуалниот случај, исто така е можно упатување на психијатриска клиника.
3. Консултирајте се со психијатар или психотерапевт Место во инфо корпата
По првичната дијагноза, ќе контактирате со психијатар или психотерапевт. Болните луѓе исто така можат директно да контактираат со еден од овие терапевти без претходно да се консултираат со нивниот матичен лекар. Белата листа, на пример, дава преглед по поштенски код и опции за контакт.
Сепак, пациентите ретко добиваат место за психотерапија веднаш. Во Германија, потребни се скоро 20 недели помеѓу првото барање до психотерапевтот и почетокот на третманот. Тоа е резултат на сегашната студија „Време на чекање 2018“ од Сојузната комора на психотерапевти (БПтК). Особено погодените во Тирингија треба да бидат трпеливи: Времето на чекање тука е 23,7 недели. Во Берлин е релативно брзо - 13,4 недели.
Земете место за терапија - но како?
Од април 2017 година, пациентите имаа право да имаат консултација со психијатар или психотерапевт во рок од четири недели. Федералната влада го предвиде ова во Законот за зајакнување на снабдувањето. За оваа цел, засегнатите можат да контактираат и со местата за услуги за состаноци на Здружението на лекари со законско здравствено осигурување.
Во основа, секој резидентен психотерапевт е должен да понуди часови за консултации за оние кои бараат терапија. Поточно, тие треба да обезбедат 100 минути неделно, со минимум 25 минути по пациент. Во овие часови за консултации, погодените ги опишуваат своите проблеми - тоа е краткорочен и лесен начин да стапите во контакт со психотерапевт. Од 1 април 2018 година, пациентите се обврзани да присуствуваат на вакви првични консултации.
За време на консултацијата, експертот може да постави првична дијагноза. Доколку психолошките проблеми се сериозни, засегнатите имаат право на акутен психотерапевтски третман. Ова овозможува да се третираат симптомите на краток рок. Доколку е потребен понатамошен третман, можна е краткотрајна или долготрајна терапија. Сепак, два до четири подготвителни состаноци се задолжителни пред да се преземат овие мерки. Во ова, пациентот и терапевтот појаснуваат дали психотерапијата има смисла и: дали сакаат заедно да се справат со понатамошниот третман.
Со цел законските здравствени осигурувања да ги покријат трошоците за психотерапија, пациентите генерално мораат да достават апликација до нивниот здравствен осигурител. Психијатарот или психологот обично ги има соодветните форми подготвени. Во случај на приватно осигурени лица, прописите можат да се разликуваат од една до друга осигурителна компанија. Најдобро е да контактирате со вашата осигурителна компанија и да дознаете за условите.
Кој ќе помогне во итен случај? Стави во инфо корпата
Понекогаш страдањата се толку големи што погодените едвај чекаат состанок. Тогаш е потребна итна помош - особено со самоубиствени мисли. Овие понуди за помош обезбедуваат поддршка.
Болните лица и нивните роднини можат веднаш да добијат помош на 0800-1110111 и 0800-1110222. До телефонската линија може да се стигне 24 часа на ден, анонимно и бесплатно. „TelefonSeelsorge“ нуди и е-пошта, разговор и совети на лице место.
Постои и муслимански пасторален телефон до кој може да се дојде деноноќно на 030-443509821.
На веб-страницата на Германската фондација за помош на депресија, клиники и контакт точки со фокус на психијатрија и психотерапија може да се најдат со брзо пребарување. Корисниците влегуваат во нивното место на живеење и добиваат список на објекти во нивна непосредна близина. Засегнатите исто така можат да најдат кризни услуги и центри за совети во нивната област.
Во акутна криза, болните не треба да се плашат да бираат 112. Службата за спасување обезбедува прва помош во најкус можен рок.
Ставете други точки за контакт во инфо корпата
Фондацијата Роберт Енке, основана во 2010 година, воспостави телефонска линија за советување со Клиниката за психијатрија, психотерапија и психосоматика на универзитетската болница Ахен - за конкурентни спортисти, но и за други луѓе кои страдаат од ментални нарушувања. Телефонскиот број: 0241-8036777 (достапен од понеделник до петок од 9 до 12 часот и од 13 до 16 часот). Фондацијата Роберт Енке и нејзините партнери исто така нудат апликација со функција за итен повик - „ЕнкеАп“.
Германската фондација за помош на депресија воспостави телефонска линија за информации за депресија на 0800-3344533 (достапна од понеделник, вторник и четврток од 13 часот - 17 часот и среда и петок од 08:30 до 12:30 часот). Тешката линија е бесплатна и обезбедува информации за погодените и нивните семејства за точките за контакт за психолошки проблеми.
Бројот против Камер беше поставен особено за деца и млади. На 116 111, вработените даваат анонимни и бесплатни совети - од понеделник до сабота од 14 до 20 часот.
Со [U25] Германија, Германското здружение на каритаси е.В нуди совети особено за деца и млади луѓе со мисли за самоубиство.
Контактот со други болни помага во справување со проблеми со менталното здравје. На интернет-форумот за депресија, оние кои се засегнати разменуваат идеи и си даваат едни на други совети.