Помош за груби и испукани нозе во упатството

Ажурирано на 20.08.20

Грубите и испукани стапала се предизвикани од една страна од сува кожа, а од друга страна од недоволна грижа. Кожата ја губи еластичноста кога на нозете им недостасува влага. Пукнатините се зголемуваат и продираат во подлабоките слоеви на кожата со текот на времето. Проблемите можат да се третираат добро со богати производи за нега и професионална нега на стапалата.

Овој водич дава информации за следниве теми:

Знаци на груби стапала

Грубите и испукани стапала не се само козметички проблем, туку можат да бидат и навистина болни. Болката се јавува кога пукнатините продираат во подлабоките слоеви на кожата. Стапалата на почетокот се чувствуваат грубо. Првите груби точки се појавуваат на петиците и топчињата на нозете. Кожата е често ронлива и може да има мали пукнатини. Ако носите тенки хулахопки, ќе забележите дека има повеќе конци или дупки за влечење во хулахопките во овие области.

Ако проблемот продолжи

Типично за суви стапала е зголемено формирање на снегулки од кожа и калуси, особено на петиците и топчињата на нозете. Рожницата станува густа и распукана. Особено во зима има непријатно чешање во погодените области. Пукнатините стануваат сè подлабоки и се развиваат во болни рани.

Медицински или козметички проблем - Причини за груби стапала и испукани потпетици

Иако грубите стапала не се невообичаени, тие скоро секогаш претставуваат козметички отколку медицински проблем.И покрај тоа, грубите стапала се непријатни.

Бројни потни жлезди на стапалата на нозете ги снабдуваат нозете со влага. Сепак, чорапите и тесните чевли придонесуваат за влажна клима во стапалата, што предизвикува отекување на рожницата. Оваа рожница со текот на времето формира груба кожа. Груби и испукани стапала се јавуваат и во зимските месеци, како резултат на студениот и сув воздух за греење. Овие ја отстрануваат влагата од кожата. Топлите бањи помагаат и во отстранување на влагата од кожата. Нозете губат уште поголема влага ако не се стават после капење.

Типични причини за груби и испукани стапала

Недостаток на влага и придружни пукнатини на стапалата имаат различни причини:

природен процес на стареење како најчеста причина
Туширање и капење премногу долго и премногу топло
агресивен сапун или гел за туширање
Нутриционистички недостатоци и лоши навики во исхраната
долги сончања
долго стоење на едно место
Габични инфекции
разни метаболички болести како што се дијабетес мелитус или болест на тироидната жлезда
чевли кои се премногу тесни и слабо проветрени
обилно потење на нозете, бидејќи кожата се надувува од потта и се суши како резултат
многу прекумерна тежина
недостаток на грижа

Проблеми со стапалата за време на бременоста

Бидејќи телесната тежина се зголемува за време на бременоста и се менува хормоналната рамнотежа, груби и испукани нозе можат да се појават почесто за време на бременоста. Променетиот одење и зголемениот стрес доведуваат до пченка. Затоа, интензивната нега на стапалата е многу важна за време на бременоста.

Кој е особено изложен на ризик за груби и испукани стапала?

Општо земено, луѓето со сува кожа, исто така, многу често страдаат од груби и испукани нозе. Кожата обично станува посува со возраста, па затоа и постарите луѓе страдаат повеќе од груби и испукани нозе. Луѓето кои се на нозе многу на работа, стојат подолго време и ставаат нееднакви товари на нозе, се изложени на зголемен ризик. Луѓето со кожни болести, како што се невродерматитис или псоријаза, како и метаболички болести, како што се дијабетес мелитус или болести на тироидната жлезда, исто така имаат тенденција да имаат подсечени стапала. Зголемен ризик се однесува и на спортистите, особено од слабо проветрени патики.

Однесувајте се кон груби и испукани стапала

Можете да спречите груби и испукани нозе со добра хигиена, соодветна обувка и соодветна грижа. Нога бањи, креми, пилинзи и разни домашни лекови се добри за лекување на испукани нозе. Кога се бањате и туширате, треба да бидете сигурни дека водата не е премногу топла. Важно е темелно да ги исушите нозете. Треба да се внимава кога се користи пемзам или безобразен авион. Ова може да ги оштети здравите и непроменети слоеви на кожата и уште повеќе да ја исуши кожата.

Општи мерки

Измијте ги нозете секојдневно
Воздржете се од употреба на агресивен сапун
користете благи производи на природна основа
Нозете темелно исушете ги
потоа навлажнете ги стапалата со мелем за стапала, спреј или млеко
носете лабава обувка што дише
Почесто менувајте чевли
Носете чорапи со висок процент на памук

Креми, пилинг и ко.

Постои голем избор на производи за нега на груби и испукани стапала. Крем за стапала со уреа се спротивставува на формирањето на калус, чешање и болни пукнатини. Планинско масло од бор е дел од многу креми. Го спречува мирисот на стапалата и има заживувачки ефект. Испуканата крема ја прави кожата еластична и ги лекува испуканите нозе. маслиново масло се грижи за кожата и ја прави еластична. Бидејќи дијабетичарите се изложени на поголем ризик, се нудат и специјални креми за дијабетични стапала кои им овозможуваат на нозете влага и ги одржуваат еластични.