Понуда - LOFT - Функционална обука на отворено за липа

НОВО: Паушално - Сите што можете да тренирате - резервирајте пакет од 3, 6 или 12 месеци и тренирајте колку што сакате почесто на кој било курс од тековниот распоред на курсот.

3 месеци: 200 евра

6 месеци 350 евра

12 месеци 650 евра

За време на овој период, можете да интегрирате целосен курс за превенција и исто така да имате корист од субвенции од вашата компанија за здравствено осигурување!

На почетокот на вашето членство ќе добиете пакет за почеток и услуги (25 евра)

  • 1 преклопен фитнес душек
  • 1 чанта за вежбање со лого LOFT
  • Фитнес лист за анамнеза + целно ориентирано интервју за прием (по желба хранлив лист за анамнеза, дневник за храна)
  • Ваучери за попуст од 4-спорт и Sportshop Schäfer
  • Администрација, сертификати за курсеви за превенција итн.

функционална

Групна обука - подгответе се заедно

Моите курсеви „Обука за функционално коло на отворено“ и „Нордиско пешачење“ се сертифицирани од „Центарот за тестирање на централно превенција“ и обично се субвенционираат од фондовите за здравствено осигурување двапати годишно!

10 картички LOFT

Ова ви овозможува да учествувате на кој било курс од тековниот план на курсот цела година (со исклучок на сертификатот за курс за превенција)

10 картички „Превенција“: Курс блок „Обука за функционално коло на отворено“ како курс за превенција заверен во став 20 (8 единици плус 2 дополнителни единици)

10 картички „Превенција“: Курс блок „Нордиско одење“ како курс за превенција заверен во став 20 (10 единици)

  • 150 евра (од јануари 2021 година)

ВНИМАНИЕ: со влез со 10 карти е можно во секое време!

Индивидуална обука: Можете исто така да посетувате курс спонтано и без обврски

Вие сте бремена, имате бебе или дете?

Јас исто така нудам групна обука со деца!

Лична обука - оспособете се индивидуално

Индивидуална обука: еден час е за вас

  • 100 евра/60 минути

5-пакет:

10 пакет:

Обука за двојки и семејство:

  • 150 евра/60 минути

Пакети во врска со тренингот за исхрана:

Сингл:

1 општа 60-минутна консултација со исхраната

1 личен тренинг на отворено

10% на следните услуги за поврзување

  • 180 евра

Тројно:

3 х 90 минути нутриционистички совети со вклучена „здравствена папка“

плус 3 x личен тренинг на отворено од по 60 минути

10% на следните услуги за поврзување

  • 675 евра

Да пукне:

Комплетна обука за исхрана во текот на индивидуално предвидениот период, вклучително и 5 детални, индивидуално советодавни сесии од 90 минути, вклучително и „здравствена папка“

5 x личен тренинг на отворено од 60 минути

  • 1.250 евра

За време на родителско отсуство давам 10% од сите бенефиции за ПТ!

Тренинг за исхрана

Можете да резервирате лична консултација со нас со исхраната. Тука можам да ви помогнам при диета (промена) која е индивидуално прилагодена за вас и, ако сакате, значително и ефективно намалување на телесната тежина.

Јас ве придружувам од теорија до пракса дека можете да живеете одржливо и е компатибилна со вашето секојдневие и вашите преференции.

1. Првично интервју:

Појаснување на целите, текот на консултациите и формалната содржина

2. Анализа како што е

Детална анамнеза, нутриционистички протокол, утврдување на антропометрија и состав на тело

Евалуација на реалните податоци

Пресметка и споредба на потребите за енергија со реалната потрошувачка на енергија

Изведување на препораки за исхрана земајќи ги предвид личните сакања и не им се допаѓаат, семејната и професионалната состојба и здравствениот профил

3. Дефинирање на целите и мерките

Презентација и објаснување на препораките, доставување на „здравствената папка“ со индивидуални планови за исхрана, вредни професионални информации и рецепти

Договор за понатамошен дизајн на тренингот (фреквенција, вид на комуникација (телефон, WhatsApp, е-пошта, состанок, дополнителни услуги како што се обука за купување ...)

Дискусија за стратегии во случај на падови

- редовно тренирање по желба-

4. Повторно тестирање

5. Конечна дискусија по успешно постигнување на целта

- со личен тренинг

- со медицински надзор (список за матичен лекар/„пред и потоа“)

  • 100 евра/ 60 минути
  • 150 евра обука за двојки и семејство
  • 2 x 90 мин. Вклучена здравствена папка, вклучена здравствена папка со индивидуални планови, специјалистички информации и рецепти, вклучително и поддршка преку е-пошта, телефон и WhatsApp: 300 евра
  • Групни совети и предавања: 300 евра/60-90 минути

Пакети:

Сингл:

1 општа 60-минутна консултација со исхраната

1 личен тренинг на отворено

10% на следните услуги за поврзување

  • 180 евра

Тројно:

3 x 90 минути совети за исхрана вклучително и „здравствена папка“ со индивидуални планови, специјалистички информации и рецепти, вклучително и поддршка преку е-пошта, телефон и WhatsApp

плус 3 x личен тренинг на отворено од по 60 минути

10% на следните услуги за поврзување

  • 675 евра

Да пукне:

Комплетен тренинг во исхраната за индивидуално дефиниран период (на пример, 6 месеци), вклучувајќи 5 детални, индивидуално советодавни сесии од по 90 минути, вклучително и „здравствена папка“ со индивидуални планови, специјалистички информации и рецепти, вклучително и поддршка преку е-пошта, телефон и WhatsApp

5 x личен тренинг на отворено од 60 минути

10 групна обука

  • 1.250 евра

Изговорите не ве носат никаде.

Подарете си GO за ВАШИОТ проект 2020 и регистрирајте се за мојата нова 12-неделна програма proLOFT:

Willе ве придружувам 3 месеци на патот до вашата посакувана тежина и во борбата против вашите проблематични области! Ефективната комбинација на лажен пост и индивидуална промена во исхраната развиена со вас и за вас ги топи маснотиите во телото, промовира регенеративни, прочистувачки и само-поправени процеси во телото и ги намалува нивоата на холестерол, нивоа на воспаленија и нивоа на шеќер во крвта на гладно.

Еве ги придобивките од атарот пост на прв поглед:

  • Подобрена изведба: поголема концентрација, поголема јасност и повеќе енергија во секојдневниот живот и на работа
  • Активиран метаболизам: поддржува здрав шеќер во крвта, холестерол и нивоа на воспаление
  • Намален процент на телесни масти: помалку висцерални масти додека се одржува чистата телесна маса
  • Повеќе виталност: активира автофагија, чистење на клетки и подмладување на клетките

Сè уште има слободни „места“ и во индивидуалните тренери и во групите

Интерес? Тогаш зборувај ми

Јас се викам д-р. медицински Ева Верена Тејхерт.

Јас сум специјалист по интерна медицина и итна медицина и работам со скратено работно време и во клиниката и во практиката од раѓањето на моите 3 деца.

Мојот втор столб е грижата за мотивираните луѓе во промовирање на здрав начин на живот.

Пред сè, здравје преку вежбање и свеж воздух!

За мене, LOFT е моето 4-то дете, моето „бебе“, се залага за холизам преку концепт за обука на крос-спорт - се залага за индивидуалност, ефективност и флексибилност - се залага за здравје и превенција - се залага за квалитет на живот и благосостојба!

Со обучено око и страст, помагам да се развие трајно подобро чувство за телото и поздрав начин на живот.

Мојата понуда се движи од групна обука и личен тренинг до нутриционистички совети и помош при слабеење.

Јас главно се потпирам на концептот на функционална обука.

Досега ова се докажа за мене во сите ситуации.

За време на моите студии и целосно вработување, како и за време и по мојата 3 бремености, ФТ беше во можност да ме убеди со својата холизма и ефективност. Потребни ви се само себе и вашето тело и можете да тренирате со свое темпо, без разлика каде. Особено на отворено, се отвораат нови хоризонти, се поставуваат дразби, може да земете длабок здив и да се исклучите.

Јас сум Пиа, 22 години и шесто семестар студирам вежби и здравје во Гисен.

Јас ја започнав својата кариера како тренер со обука за паркур за млади и предавав разни курсеви за фитнес околу 2,5 години.

Работам и за качувачката шума Гисен, спортскиот кварт Гичен, како и за државната спортска асоцијација Хесен и спортската младина Хесен.

И во моето слободно време, секоја слободна минута се користи за спорт. Сакам болдерирање, пливање, пешачење, сурфање, играње одбојка и правење паркур.

Јас се викам Филип, имам 30 години и независен личен тренер од Бад Наухајм.

За мене, здравата исхрана и вежбањето на свеж воздух се веројатно најважната основа за непроменет имунолошки систем и висок квалитет на живот.

Обуката на LOFT е функционална, некомплицирана и разновидна. Јас можам да се идентификувам 100% со концептот.

Прекрасните локации како јамата Ферни или Линденер Форст ме оставаат на мир

сакаат да дојдат во Линден за да ја поддржат Верена и тимот на LOFT во нивната силна работа!

Јас сум Фридрике.

Јас сум физиотерапевт и мајка на 3 тинејџери.

Навистина уживам кога сум надвор и сум во движење со други луѓе.

Ги сакам планините и горните баварски езера.

Јас се викам Винченца, но сите ме викаат Ензина.

Јас сум страствен фитнес и личен тренер.

Со лиценци за превентивно задно училиште, рехабилитација и здравствени спортови, аеробик, области за обука и обука, како и пилатес и таиробика, имам многу разноврсно образование.

Го сакам спортот и среќен сум што дозволувам луѓето да учествуваат во мојата радост.

Јас се викам едит.

Работам со скратено работно време како тренер за фитнес многу години и сум обучен во областите на групна фитнес, фитнес на грб, јога и пилатес.

Сакам да бидам на отворено во природа, а јогата е особено важна за мене. Моментот кога движењето и дишењето се комбинираат за да создадат одлично искуство и кога можам да ги инспирирам другите луѓе.