Поправи да се поправи - Над членовите со заеднички сон здрав живот
Принципи на поправка
Ние ги измеривме килограмите, а не тие. Јас ги направив на време, трпеливо, вложив во нив многу, многу години и многу пари. Сега ќе инвестираме малку мозок, ќе се организираме и ќе се ослободиме од оваа грешна инвестиција. Значи: јадете организирано! 7.00 ПОЈАДОК: јадете многу и добро. Повеќето и.
Декалог на FIX - 10 правила што треба да се следат за FIX
1. Прави точно она што ти одговара. Не гледајте во чинијата на другата личност, во куќата на другата личност, во дворот на соседот. Фокусирајте се на вашите. 2. Вие сте најважната личност во вашиот живот. Мора да се грижите за себе за да се грижите за оние што ги сакате. 3.
Прашања (и одговори) за Поправете
- Вода и поправка. Колку вода? Кога вода? Пијам над 2 литри вода на ден. Бидејќи сум бремена со Маја, пред околу 17 години, избрав да не консумирам газирани сокови - и ја имам оваа навика и денес. Нема домашно милениче во мојата куќа, нема шише со сок.
Фиксни телефони кои го менуваат животот
Јас сум Мирела Ретеган и Фиксул го смени мојот живот. Добредојдовте во најубавата, чиста, силна и kindубезна заедница во Романија. Денес е за денес не е само насловот на мојата книга. Денес станува збор за 250 илјади луѓе и заеднички сон: ЗДРАВ ИВОТ. Знам дека утре ќе ги има повеќе.
Тимот на FIX
Основач на групата Фикс ла Фикс. Оној што имаше идеја да ја постави оваа група и собра околу неа над четвртина милион луѓе. Мирела е новинар, писател, бизнисмен, креатор на феноменот Зурли и тренер на родители.
Прочитајте ги сите написи напишани од Мирела Ретеган
Учител, но и маркетинг, тој учи 3 години здрава исхрана и комбинациите што се во основата на избалансираното мени. Открила дека Фиксул е решена да прифати здрав начин на живот, заедно со целото семејство.
Прочитајте ги сите написи напишани од Анета Коман
Директор на меѓународна градинка во Шангај (Кина), во секојдневен контакт со семејства од над 30 земји. Тој е еден од луѓето кои одат на работа среќен - тоа е затоа што изгради, со мали чекори, фантастичен тим со кој може да ги реши сите проблеми.
Прочитајте ги сите статии напишани од Кристина Рожака
Нутриционист и диететичар од Јачи, страствен поддржувач на избалансиран, избалансиран и информиран стил на јадење. Неговиот сон е да отвори клиника против дебелината и придружните патологии.
Прочитајте ги сите написи напишани од Јонуш Игнат
Родена во Сату Маре, со седиште во Калгари, таа е страствена за Coивотен тренер и пишување. Таа го откри фиксот кога се приближуваше до 100.000 членови и беше импресионирана од големиот број луѓе што се собраа на виртуелно место.
Прочитајте ги сите написи напишани од Крина Вечиу
Човекот за маркетинг, секогаш фиксен, фиксиран каде што е потребно. Елена е проект-менаџер на „Зелен шеќер“, сопственик на лабораторија за кондиторски производи без шеќер „Свитерија“ и координатор на маркетинг активноста на проектот „Фикс ла фикс“. Може да го најдете и тука: https://www.facebook.com/groups/mirelaretegan/
FIX шампиони
Мери Мунтеану
Година на фикс и минус 30 кг, со трпеливост, волја, упорност, фиксни часови, мали порции. Девојки, ни треба време и.
Даниела Елена Иван
Добро утро, драги мои! Денес поминаа 3 месеци откако започнав да го одржувам фиксот, да се откажам од нездрава храна, кисели сокови,.
Дана Рестеа
Здраво, јас се викам Дана. Пред шест месеци, додека сурфав на Фејсбук, случајно ја открив оваа група. Побарав да ме примат и од тогаш па натаму.
Моника
Добра вечер, драги малечки. Денес се одбележуваат 6 фиксни месеци, со вас, во кои научив да јадам по ред и, на тој начин, јас.
Регина Штром
Еве ме, пред и по фикс, со минус 18 кг помеѓу 2-те фотографии. Ајде, девојки, можно е! Ако јас, кој готвам.
Делија
На 13 февруари, наполнив една година, во што се претворив. Од 101 кг, поминав пат со организирани оброци, нагоре.
Маријана Динчи
Здраво, драги! Јас сум со вас од септември 2017 година. Со вас, но не како вас ... Јас сум зачуден и искрено уживам во.
Марија Магдалена Алберт
Здраво, драги малечки. Имам скоро 9 месеци откако почнав да јадам во фиксни часови, со многу отстапувања, но успеав.
Мелина Петрован
За точно една година на фикс, успеав да добијам од 84 килограми на 50. Ми требаше многу амбиции, порции.
Ирина Михаела Сиобану
Добро утро! Денес, 29 јануари, поминаа 5 месеци откако започнав да ги споделувам истите чувства со вас, чувства на радост и среќа затоа што.
Мадалина Роман
Ветив дека на почетокот - 10 кг доаѓаат со фотографија. Еве ме. Ми беше тешко да најдам репрезентативни слики за „порано“, затоа што секогаш претпочитав облека.
Мадалина
Здраво, мала риба. Сакам да ја споделам мојата еволуција со вас. Веќе некое време го следам Кристијан Пачуч и оваа група, имам една.
Сзанто Мадалина
Не ми се верува! За само два месеци поправка успеав да ослабам 13 килограми. Без слатки, сокови и закуски помеѓу нив.
Даниела Олтеану
12 септември 2017 година - 12 јануари 2018 година, фиксен минус 12 кг, за четири месеци поправање. Се чувствувам одлично и ќе го продолжам овој стил.
Андреја Видрачу, Бакау
Новата година ја започнувам со одлични вести: минус 15 килограми за само 5 месеци поправка. Сè што направив е да ги нарачам оброците потоа.
Елена Георге
Добро утро. Помина скоро фиксна година, 11 месеци откако го прифатив овој прекрасен стил на јадење и еве се собирам.
Лилијана Филип
Здраво на сите! Среќен роденден, бидејќи тука поминуваме и пристигнавме во новата 2018 година. Би сакал да направам мала содржина, во врска со мотивацијата на.
Бригита Зернеску
Почнав од 100,1 кг, со многу скептицизам за ефикасноста на фиксот, но достигнав 88,6 кг и денес им кажувам на сите.
Ние сме тука за вас!
Придружете се на заедницата „Поправи за поправање“ на вашата страница на Фејсбук Тука ќе ја најдете потребната инспирација и мотивација, примери каде што е невозможно стана можно, пријатели кои се поддржуваат едни со други и безусловно!
Ако имате какви било прашања или проблеми, прашајте ги нашите специјалисти! Пишете ни на [email protected]
Придружете се на нашата заедница и ќе ги добиете сите новости на Фикс!