Популарна мудрост за јадење и пиење
Пиво на вино - пуштете го. Вино на пиво - ве советувам
Денес се вари пиво според законот за чистота и со посебен пивски квасец и многу полесно се вари. Совет: „Вино на пиво“ нема смисла: пупките за вкус, „вкочанети“ од пивото, едвај ја воочуваат ситната арома на вино.
чоколадото прави среќно
Дури и Ацтеките веруваа дека дрвото какао доаѓа директно од рајот - затоа го ценеа заживувачкиот ефект на неговите зрна. Навистина, постојат докази дека чоколадо позитивно влијае на расположението. Меѓу другото, го стимулира производството на серотонин во организмот, најважната гласничка супстанца за чувството на среќа. Но, не заборавајте: по неколку ребра, погледот кон вагата може брзо да го претвори расположението во спротивност .
Спанаќот е богат со железо
www.55plus-magazin.net "> Така е. Не скоро колку што погрешно се претпоставуваше долго време. 100 грама спанаќ содржат околу 4 милиграми железо. Сепак, тешко е да се искористи телото бидејќи железото во спанаќот е врзано за оксална киселина, која ја инхибира апсорпцијата на железо од цревата. Како и да е, спанаќот е многу здрав: ни обезбедува секундарни растителни материи, влакна, витамини и протеини. Исто така е малку калорично.
Исцедување на кафе
Кафето го зголемува протокот на крв во бубрезите и има диуретично дејство - но само кај луѓе кои ретко кафе пијат и не се навикнати на кофеин. Телото компензира за губење на течности за краток временски период. Кафето придонесува за дневно внесување на течности исто како и другите пијалоци. Исто така, постојат докази дека редовните алкохоличари имаат помала веројатност да развијат дијабетес тип 2.
Ракијата помага при варење
После масен оброк честопати се јавува за "Дигестивни шнапси" Алкохолот го одложува празнењето на желудникот и има тенденција да го попречува варењето. Најмногу, ракијата од билки има корисен ефект. Неговите горчливи материи го стимулираат варењето и спречуваат чувство на исполнетост - што не се должи на алкохолот, туку на билките. Важно за дијабетичарите: алкохолот инхибира формирање на нов шеќер во црниот дроб. Бидејќи потоа ослободуваат помалку шеќер во крвта, ризикот од хипогликемија може да се зголеми со часови.