Поранешни вегани Што знаеме за нив Ваш вегански портал за информации

Поранешни вегани: Што знаеме за нив

Студија на фауналитика, организација која обезбедува податоци за движењето за правата на животните, откри дека има многу повеќе екс-вегани отколку вегани. Според ова, 70% од веганите на крајот не би останале вегани. Ова откритие произлезе од истражување спроведено на 11.399 лица во 2013/2014 година, при што 0,5% од испитаниците изјавиле дека се вегани. Спротивно на тоа, 1,1% изјавиле дека порано биле вегани, но денес веќе не се вегани.

Но, дали навистина има толку многу екс-вегани? Дали е правило дека веганите повторно се откажуваат од својот вегански начин на живот?

Само што завршивме истражување на оваа тема на vegan.eu, чии резултати ги презентирам во оваа статија. Написот се обидува да одговори на важни прашања како што се: Колку бивши вегани има? Кои причини ги натераа екс-веганите да се оддалечат од веганската диета? Што може да направи веганската заедница за да се спречи напуштањето на веганската диета? Како може да се повратат екс-веганите?

1090 лица учествуваа во истражувањето. 928 луѓе (85,1%) рекле дека се вегани и никогаш не се откажале од веганскиот начин на живот. Спротивно на тоа, 70 лица (6,4%) изјавиле дека се екс-вегани. 92 лица (8,4%) изјавиле дека во моментов се вегани, но претходно барем еднаш се откажале од веганскиот начин на живот.

За истражувањето, многу се обидовме да регрутираме што е можно повеќе екс-вегани. Ги замоливме сите учесници да ги запознаат поранешните вегани пријатели или познаници за истражувањето. Ние исто така го ставаме прашањето за екс-веганот во преден план кога аплицираме за истражувањето. Исто така, се обидовме да регрутираме екс-вегани на Фејсбук.

Како и да е, на крајот успеавме да освоиме само 70 лица кои изјавија дека се екс-вегани за истражувањето.

Во овој поглед, се чини дека наоѓањето екс-вегани не е лесен потфат. Ова е иритирачко ако навистина треба да претпоставиме дека 70% од луѓето што живеат веган повторно се откажуваат од својот вегански начин на живот.

Сепак, нашето истражување сигурно има проблем со репрезентативност:

Главно нè читаат луѓе кои се вегани и затоа главно достигнуваат вегани. Можеби ова е една од причините зошто ни беше тешко да привлечеме голем број екс-вегани на нашето истражување.

Сепак, тешкотијата да се најдат екс-вегани одговара и на моето сопствено искуство како веганска личност 28 години:

Скоро сите вегани што ги сретнав во изминатите три децении останаа вегани. Сум сретнал многу малку поранешни вегани. Значи, мојот несомнено субјективен впечаток одговара на резултатите од нашето истражување, според кое екс-веганите не се правило, туку исклучок.

Преценување на процентот на екс-вегани

Сепак, постои уште еден проблем што најверојатно ќе го имаат и двете истражувања:

Познато е дека многу луѓе вербално многу брзо скокаат по трендовите и сакаат да се опишат себеси како вегани, на пример, дури и ако не се. Кој не ги познава вегетаријанците што јадат пилешко? Во секој случај, се запознав со неколку од нив низ годините. Добро се сеќавам и на наводен веган кој редовно јадеше животински јогурт и сирење.

Ако луѓето бидат прашани дали се вегани, треба да се очекува дека многумина ќе одговорат потврдно, кои во реалноста не се вегани. Поради ефектите на меморијата, исто така може да се претпостави дека оваа грешка се јавува особено силно кога станува збор за информации за минатото. Значи, тоа треба да биде поизразено со само-етикетирани екс-вегани отколку со само-етикетирани сегашни вегани.

Ниската стапка од 0,5 тековни вегани во студијата за фауналитика е дефинитивно квалитетна карактеристика, бидејќи очигледно неточните ознаки како вегани биле значително намалени во истражувањето. Објаснувањето за ова е веројатно дека не само што беа прашани за вегани или екс-вегани, туку дека на луѓето им беше презентиран список на храна за информации дека не смееле да јадат како вегани. Врз основа на тоа, испитаниците потоа се оценија. Поднесувањето на оваа листа може да го намали бројот на неточни вегански тврдења, но не и целосно да го елиминира.

Во нашето истражување, прашавме за самооценувањето, а потоа презентиравме список на храна како месо, млеко и јајца. Учесниците на студијата посочија дали ја избегнуваат оваа храна, наместо не, поточно или секогаш за време на нивната веганска фаза.

Имаше интересен резултат:

34% од наводните екс-вегани во нашето истражување изјавија дека не секогаш внимавале на исклучувањето на месото, млекото и јајцата од нивната диета за време на нивното веганско време.
За оние кои изјавија дека во моментов се вегани, но претходно се откажаа од веганскиот начин на живот, овој процент беше 21%.
Спротивно на тоа, процентот на оние кои никогаш не се откажале од самоопишаниот вегански начин на живот е само 13%.

Речиси три пати почесто самоименувани поранешни вегани во нашето истражување никогаш не живееле вегански отколку што беше случајот со самоопишаните сегашни вегани, кои според нивните сопствени информации, никогаш не се откажале од својот вегански начин на живот. Стапката од 34% неточни информации меѓу екс-веганите веројатно ќе биде потценета поради неконтролираните ефекти на меморијата. Може да се претпостави дека луѓето даваат неточни изјави за вегански начин на живот почесто кога станува збор за минатото отколку кога се однесува за сегашноста.

Само-етикетираните екс-вегани не се секогаш вистински вистински екс-вегани, но не е невообичаено да јаделе месо, млеко или јајца во нивното наводно веганско време. Ваквите погрешни изјави се почести кај само-етикетираните екс-вегани отколку кај сегашните етикетирани вегани.

Процентот на оние кои се откажуваат од веганскиот начин на живот останува непознат, бидејќи недостасуваат репрезентативни и методолошки здрави податоци. И нашето истражување не може да го донесе ова. Сепак, постојат аргументи дека стапката на екс-вегани е веројатно честопати преценета. Поранешните вегани може да бидат многу поретки отколку што многумина претпоставуваат.

92 лица кои во моментов се вегани по своја сметка, во нашето истражување наведоа дека претходно барем еднаш се откажале од веганскиот начин на живот. Спротивно на тоа, само 70 луѓе изјавија дека повеќе не се вегани. Ако се земат предвид само оние кои навистина следеле вегански начин на живот (без месо, млеко, јајца), овие бројки паднаа на 46 (сегашни екс-вегани) и 73 (поранешни екс-вегани).

Во секој случај, јасно е од ова откритие дека многу екс-вегани очигледно подоцна повторно стануваат вегани.

Значи, нема докази за поддршка на претпоставката дека повеќето вегани повторно трајно ќе се откажат од својот вегански начин на живот. Наместо тоа, постојат докази дека луѓето кои се откажуваат од веганскиот начин на живот во никој случај не се изгубени од веганството. Фазата на откажување од веганскиот начин на живот честопати е само привремена.

Ги замоливме 46-те веројатно поранешни вегани да проценат можни причини за напуштање на веганскиот начин на живот и дали тие се пријавиле на нив или не. Добиени се следниве резултати:

Станува јасно дека екс-веганите честопати го искусувале веганскиот начин на живот како тежок и како одрекување и се жалеле на недостаток на социјална поддршка. Здравствените аспекти беа дадени и како причина за откажување од веганскиот начин на живот, иако многу поретко. Понатамошни аргументи беа дека купувањето органски производи или конзумирањето помалку месо се прифатливи алтернативи, дури и ако само неколкумина пријават дека го смениле основниот став кон сточарството. Повеќе од половина од анкетираните екс-вегани експлицитно изјавија дека откажувањето од веганскиот начин на живот е поврзано со себична мотивација.

Беше изненадувачки откритието дека огромното мнозинство на анкетираните екс-вегани сакале да се вратат на веганскиот начин на живот:

89% рекле дека сакаат повторно да одат во веган.
83% рекле дека ќе се обидат повторно. 63% рекле дека се скарале за откажување од веганскиот начин на живот.
61% сметаат дека откажувањето од веганскиот начин на живот не е вистинската работа.
57% изјавиле дека се чувствуваат виновни, а 52,2% изјавиле дека се срамат што се откажале од веганскиот начин на живот.

Како и да е, амбивалентноста е исто така препознатлива:

63% од анкетираните екс-вегани рекле дека сега се позадоволни
50% рекле дека се чувствуваат ослободени.

Очигледно е задачата да се одрекне, што честопати се доживува како позитивно, дури и ако тоа се препознае како себично.

Овие откритија појаснуваат дека веганизмот обично не ги остава поранешните вегани без влијание. Дури и ако сега се позадоволни поради комплексноста што ја доживеале порано или други проблеми, големо мнозинство на крајот сака да се врати во веганскиот начин на живот.

Може да се претпостави дека веганите кои се откажуваат од веганскиот начин на живот имаат поголема веројатност да бидат вегани од причини што се поврзани со себе (на пример, здравје, фигура, фитнес, тренд и сл.) Отколку за правата на животните, еколошки или социјални причини. На ова укажуваат и наодите од фауналитиката. Сепак, нашето истражување дава само многу ограничени индикации за ова.

Поранешните вегани ги наведоа следниве причини како апсолутно точни за нивната првична одлука да одат вегани:

Права на животните: 85%
Заштита на животната средина 65%
Одржувајте здравје: 39
Надминување на глобалниот глад: 26%
Надминете го чувството на вина: 26%
Одвратност за производи од животинско потекло: 24%
Подобрување на фитнесот: 20%
Слабеење: 15%
Подобрување на здравјето: 13%
Религија: 8%
Тренд/свежина: 4%
Вкус: 2%
Пријатели/партнери: 2%

Информациите дадени од екс-веганите се разликуваа само малку од информациите дадени од другите учесници во истражувањето. Единствените значајни разлики помеѓу екс-веганите и оние кои никогаш не се откажале од нивниот вегански начин на живот биле дека екс-веганите имаат малку поголема веројатност да ги наведат трендот и свежината, религиозните причини и слабеењето како причини за нивниот вегански начин на живот.

Со правата на животните и заштитата на животната средина, етичките причини доминираа кај екс-веганите и веганите.

Можеби достигнавме посебна група на екс-вегани во vegan.eu, но нашите податоци не даваат никакви индикации за силни разлики во мотивацијата на веганите и екс-веганите.

Дали екс-веганите го пробале веганскиот начин на живот само неколку дена или недели, а потоа брзо се откажале? За повеќето од анкетираните екс-вегани тука, тоа не беше случај. Следното времетраење беше дадено за последната веганска фаза:

неколку дена: 2%
неколку недели: 13%
неколку месеци: 22%
1- 2 години: 22%
3-5 години: 28%
6 - 8 години: 11%
> 8 години: 2%

63% од екс-веганите живееле веган најмалку една година пред (последен) да се откажат од својот вегански начин на живот.

Како и да е, со соодветни 37%, имаше и значителен дел кој живееше веган помалку од една година, процентот на тривијално кратки периоди беше 15%.

Затоа не може да се каже дека повеќето екс-вегани се обидоа да бидат вегани само за кратко време. Повеќе од 40% од испитаните екс-вегани го завршија веганскиот начин на живот по период од повеќе од 3 години.

63% од анкетираните екс-вегани рекле дека сега се вегетаријанци.
24% пријавиле сештојадна диета.
9% пријавиле дека јаделе пезетаријанска диета (риба, но не и друго месо).

Како по правило, екс-веганите не почнуваат да јадат месо повторно, туку стануваат вегетаријанци.

Ова откритие исто така појаснува дека откажувањето од веганскиот начин на живот честопати не е радикална пауза, туку е делумна регресија, која, според резултатите од нашето истражување, често се коригира подоцна.

35% од анкетираните екс-вегани изјавиле дека се прилично незадоволни или незадоволни од нивната сегашна невеганска диета.
Само 2% од сегашните вегани рекле дека не се задоволни од нивната веганска исхрана.

Актуелните вегани имаат далеку поголема веројатност да бидат задоволни со нивната сегашна веганска диета отколку поранешните вегани со нивната сегашна невеганска диета.

Крајот на веганската диета честопати се поврзува со незадоволство од веќе не веганската диета.

Возраста, полот и нивото на образование немаат статистичко влијание во нашето истражување за тоа дали некој останал веган или се откажал од веганскиот начин на живот.

Сепак, веганите и екс-веганите значително се разликуваа во однос на нивната јавна посветеност кон веганскиот начин на живот:

36% од екс-веганите, но само 6% од сегашните вегани, изјавија дека воопшто не се посветени на веганскиот начин на живот.

Посветеноста кон веганскиот начин на живот може да создаде поголема посветеност и со тоа да ги подобри изгледите за одржување на веганскиот начин на живот на долг рок.

Всушност, исто така е познато од социјалната психологија дека ставовите што се прикажуваат во јавноста остануваат постабилни од ставовите што се кријат.

Јавното застапување на веганската диета не само што може да помогне во привлекувањето на повеќе луѓе кон веганскиот начин на живот, туку исто така може да им помогне на луѓето кои се појавуваат вегани во јавноста да останат вегани.

Патем, 41% од екс-веганите изјавиле дека нивниот вегански начин на живот е попречен од социјалното опкружување, додека соодветниот процент кај сегашните вегани е само 27%.

Закотвување во претежно вегански-критички круг пријатели и познаници се чини дека го отежнува одржувањето на веганскиот начин на живот, барем ако нема достапен компензационен вегански круг на пријатели.

Следните заклучоци може да се извлечат од нашето истражување:

Поранешните вегани во никој случај не се изгубени на веганскиот начин на живот. Повеќе екс-вегани се враќаат на веганскиот начин на живот отколку трајно да му свртат грб. Покрај тоа, само една третина од екс-веганите повторно почнуваат да јадат месо или риба, додека две третини стануваат вегетаријанци.

Многу екс-вегани ги делат верувањата за правата на животните на сегашните вегани и само неколку укажуваат на вистинска промена на мислењето во врска со ова.

Дури и ако екс-веганите опишат позитивни ефекти од промената, огромното мнозинство повторно сака да стане веган. Главно, чувството на вина и срам е опишано заради нивниот невегански начин на живот, што се доживува како израз на себичност.

Со цел да им се помогне на луѓето не само да станат вегани, туку и да останат вегани, важно е да се посочат начините за едноставно практикување на веганскиот начин на живот и исто така да се обезбеди доволна социјална поддршка. Социјалната поддршка може да биде главен фактор во спречување на релапс во невегански начин на живот. Вклучувањето во јавна посветеност на веганскиот начин на живот исто така може да биде многу ефикасно. Тековните вегански демонстрации не само што достигнуваат нови луѓе за веганизам, туку исто така можат да им помогнат на луѓето кои се веќе вегани да останат вегани. Зголемената јавна посветеност кон веганството и вклученоста на што е можно повеќе луѓе во оваа обврска се ветувачки пат.

Исто така може да биде корисно за некои поранешни вегани да им помогнат да воспостават здрава веганска диета која ги опфаќа сите хранливи материи. Здравствените проблеми во врска со веганската исхрана се неоправдани. Уште поважно е да ги едуцираме луѓето и да ги поддржуваме во здрава веганска исхрана. Но, исто така е важно да се прифати фактот дека луѓето можат да се разболат дури и ако се вегани. Ако здравствените цели се поставени премногу високи, може да дојде до разочарување, што може да ги мотивира луѓето да се откажат од веганскиот начин на живот, па дури и да предизвикаат неосновани стравови.

Со цел да се намалат огромните страдања на животните и да се стави крај на огромната штета на животната средина предизвикана од сточарството, потребно е ширење на веганизмот ширум светот. За ова, не само што мора да се придобијат луѓето кон веганскиот начин на живот, туку исто толку е важно да се спречат луѓето да се повторат во невегански начин на живот и да се освојат поранешни вегани за веганскиот начин на живот.

Индивидуални случаи на екс-вегани кои целосно се одвраќаат од веганскиот начин на живот и се непријателски настроени кон него, не треба да го прикриваат фактот дека повеќето екс-вегани продолжуваат да ги споделуваат основните убедувања на сегашните вегани и се отворени за обнова на веганскиот начин на живот.

Демонизацијата на поранешните вегани треба да се избегнува по секоја цена и напуштањето на веганскиот начин на живот треба да се гледа како повратен привремен чекор наназад отколку како трајна аверзија. Затоа, веганската заедница треба да побара контакт со поранешните вегани и да им помогне да се вратат во веганскиот начин на живот.