Посакувани соработници за борба против групата WW! Страница 1127
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
AW: Се бараше за соработници за групна диета во WW !
сакав да го објавам овој напис:
За да изгубите тежина, не само што е важно да јадете помалку и да вежбате повеќе, туку и да јадете оброци во вистинско време. Студиите кај луѓе со луѓе кои не појадуваат или претпочитаат да јадат навечер веќе дадоа индикации дека таканаречениот деноноќниот ритам има големо влијание врз рамнотежата помеѓу внесот на калории и потрошувачката на енергија “, објаснува експертот за БДИ Оброците без премногу голема промена во внесот на калории може да им олеснат на некои луѓе да ја намалат телесната тежина и на тој начин да дадат важен придонес за нивното здравје “.
Не мислам многу на тоа и не сметам дека е веродостојно да го споредувам тоа со мусирање.
ако некој јаде помалку и помалку калории, тогаш слабеете, без оглед во кое време од денот.
ако легнам во 3 часот наутро и потоа станам само во 12 часот наутро, тогаш не јадам повеќе до 3 часот навечер отколку ако спијам во 12 часот, станам во 9 часот и одам да спијам повторно во 12 часот.
може само да ми објасни дека телото автоматски согорува помалку калории ноќе затоа што нормално би спиело, но тоа не може да се каже во општа смисла.
ако јадам повеќе протеини навечер, тогаш подобро да ослабам, но ако не јадам ништо навечер, тоа навистина не влијае на мојата неделна рамнотежа, само на вагата следниот ден.
Само што го прочитав објавувањето.
Многу е интересно, но и јас не мислам така.
Најдобро време за слабеење е кога вечерам околу 17:00 часот.