Здравствени придобивки од кромид; FitClass Club Titan Sector 3 Букурешт; Аеробик, фитнес,
Здравствени придобивки
Античките списи потврдуваат дека кромидот се користел уште од 4000 година п.н.е. како третман за многу болести. Во Втората светска војна, пареите од паста од кромид се користеа за намалување на болката и забрзување на заздравувањето на раните.
Дури и денес, кромидот нуди повеќе здравствени придобивки:
- воспалителни - антиинфламаторните агенси во кромидот се корисни за намалување на симптомите на воспалителни болести, како што се артритис и гихт
- антисептик - се бори против инфекции предизвикани од бактерии, вклучувајќи E. coli, салмонела и е ефикасен против туберкулоза и инфекции на уринарниот тракт како што е циститис.
- крвен притисок - Без разлика дали се јаде суров или варен, кромидот помага природно да го намали крвниот притисок. Помага во разредување на крвта, растворање на тромби и чистење на крвта од нездрави масти
- холестерол - јадејќи половина суров кромид секој ден, нивото на лош холестерол ќе се намали, тромбозата ќе згасне и ќе се спречат кардиоваскуларни несреќи
- превенција од карцином на дебело црево - Фрукто-олигосахаридите во кромидот го стимулираат растот на добри бактерии во дебелото црево и помагаат да се намали ризикот од раст на туморот што може да се развие во дебелото црево
- дијабетес - Хромот во композитот кромид го одржува здравјето на клетките на луѓето кои страдаат од дијабетес, придонесува за пониски нивоа на инсулин и ја зголемува толеранцијата на глукоза
- диуретик и својства за чистење на крв - Кромидот спречува задржување на водата, помага да се елиминира песокот од урината, се ослободува од гихт и артритис
- нарушувања на увото - да се запре шум во ушите, во некои култури се става малку памучна вата натопена во сок од кромид во увото
- имунолошки засилувач - Кромидот ја интензивира циркулацијата на крвта и го стимулира потењето. Корисно е во студено време да се отстранат инфекциите, да се намали треската и потењето, манифестирано во настинки и грип
- респираторни проблеми - Измешајте еднакви количини сок од кромид и мед и земајте 3-4 лажички од оваа смеса дневно за да ја флуидизирате слузта и да спречите нејзино формирање. Кромидот е исто така еден од најдобрите лекови за настинка
- инфекции на уринарниот тракт - Сварете неколку парчиња бел кромид во половина литар вода додека не испари водата. Процедете низ сито, оставете да се излади и испијте. Антибактериските својства помагаат да се смири чувството на печење при мокрење.