После пиење алкохол претходната вечер, денес е можно слабеење (спорт, слабеење, алкохол)

Здраво драга заедница, вчера бев прилично алкохолизирана од водка и сл., Но обично одам на диета со малку јаглени хидрати. моето прашање е дека се вратив во ритамот на диета денес, дали вреди воопшто да се прави тренинг со сила или мојата загуба на маснотии е сè уште блокирана.

5 одговори

Прво на сите: обуката никогаш не боли. Кога се чувствувате здраво и здраво - излезете во теретана. Ако сепак имате мал мамурлак, денес поминете ден за измами и започнете повторно утре како и обично.

Ви благодариме за навремениот одговор. Па, дали мислите дека ќе кажам ако денес јадам здраво, тоа нема да направи ништо затоа што масната клетка е блокирана во секој случај:)

Но, секако дека носи нешто. Ова е прв пат да слушнам дека масната клетка може да биде блокирана, но секако дека можам да погрешам. Сепак, верувам дека ако се препуштите на алкохол и мрсни работи, тоа нема да има сериозни последици по организмот:)

добро:) благодарам за одговорот

Не, сега веќе не мора да правиш ништо, сè доаѓа само по себе: D само продолжи да пиеш водка и не застанувај и потоа гледај во огледало секоја чаша те прави поубава ќе ја видиш !

Ако пиевте алкохол вчера, денес треба да престанете да вежбате и да му дадете малку одмор на вашето тело.

Инаку, само продолжете во програмата, таа повеќе не може да се менува.

Затоа, диетите се претежно бескорисни, бидејќи мора точно да се држите до диетата.

Без разлика дали сте изгубиле тежина или не, ние ќе ви го покажеме следното мерење на вагата.

Нема на што. но дефинитивно носи нешто, затоа што ако повторно паднете во старите навики, и вие автоматски добивате тежина. Само ставете крлеж зад него, тоа едноставно се случи и не може да се промени. Ако од денес продолжите со вашата диета нормално, таа сепак може да работи:-)

супер:) благодарам за одговорот

Според мене, алкохолот нема место во вежбањето луѓе. Но, тоа не беше твоето прашање.

Значи, обуката никогаш не е „за мачката“, би тврдел.

Можете да си заштедите обука за сила.

Сепак, не треба да лежите само на софата. Прошетајте долго. Ова е добро за крварењето на книгата и состојбата.

И тогаш имате добро чувство дека не било сè за мачката.

слични прашања

Вчера се измерив и имав 54,5 килограми и денес е 55,0 килограми како може да биде тоа? Бидејќи јадам само 650 калории дневно во мојата диета и вчера согорив уште 350 калории преку вежбање

Aboutе ослабам, но вечерва се среќавам со мојата девојка да испијам чаша-две шампањ, едноставно затоа што е одмор. Алкохолот инхибира губење на маснотии и градење на мускули. Но, во спротивно, јас никогаш не пијам, ова е втор пат во мојот живот да пијам воопшто и следниот пат веројатно ќе биде на Божиќ или новогодишната ноќ. И веќе пресметав kcal и сè се вклопува во мојот максимум што јадам во текот на денот. Значи, освен фактот дека утрешниот тренинг можеби не е толку ефикасен, ништо нема да се случи?

Јас вчера ја започнав диетата Дукан. Сепак, по само еден ден се чувствував многу лошо. Повраќав, имав дијареја и страшна главоболка. Денес е во ред. Повеќе не чувствувам главоболка, но се чувствувам многу слабо и нозете ми се тресат. Сакав да ве прашам кој има искуство со оваа диета и дали диетата е навистина корисна како што е опишано во книгата или дали е поздрава и пред се поефикасна ако јадам балансирано и здраво?

Ви благодариме за вашата помош и искуства!

Здраво, денес ја започнувам или започнав со алмазираната Турбо диета. За жал, секогаш морам да ја гушам оваа работа, бидејќи има само необичен вкус.:( Моето прашање сега на оваа тема е дали само пиете шејк на ручек и сè уште не јадете ништо во волшебната турбо диета. Дали е можно да имате брз успех во слабеењето? Или треба да се тресат три пати на ден задави за да можете да постигнете брз успех? Патем, го пијам со вода! Не сакам да заштедувам калории со млеко.

Друго прашање би било: колку долго треба да ослабам 8 кг со Турбо?

Дали некогаш имате толку досадни денови каде само седите и одмарате ?
Некој таков беше денес со мене и сакав да прашам дали е лошо со моето слабеење
Затоа што инаку сум само на нозе, но денес, како што реков, само Хесе и така натаму
Ова утро изедов ролна и морков, ништо друго
Јас добивам тежина од денот денес?
Ве молам, одговорете само сериозно

Дали е во ред ако јадам 100-150g јаглени хидрати на диета со малку хидрати бидејќи, да бидам искрен, мислам дека 50 е премалку. И, дали мора да спортувам затоа што се чувствувам малку слаба

Здраво:) Добив доста шок денес кога тежев, што исто така ме тера да прашам за добар метод за "диета" за тркачи:/Јас ги измерив моите мали: малиот (9 недели, w комплетно ок (ги имаат само неколку дена), но мојата „стара жена“ (2 години, ѓ) тежеше 117гр! Колку што знам, тоа е премногу! (Се плашам дека баба ми беше премногу „расипана“ кога бевме на одмор. Таа исто така рече дека не треба да и дава толку многу -.-). Па, барем треба да изгуби тежина сега и следува следно исто така и моето прашање: како најдобро да ги ставам на диета? Дали знаете некои добри совети? Благодарам однапред:) LG Fluffy7

Знам дека алкохолот треба да биде табу за време на диета. Сега е така, на 26.2. започна со диета, ја сменив исхраната и редовно вежбав, така што веќе сум ослабен 8 кг. Вечерва мојата најдобра пријателка го слави својот роденден. Би сакал повторно да направам вистинска забава. Ако пијам јаболковина вечерва, тоа ќе биде многу, многу, многу штетно, или може да си дозволам да го сторам тоа?

Како за вас за време на диета?