Посна нега на кожата - Водич за убавина
Што треба да се земе предвид при прочистување и детоксикација?
Постот е идеално време за многу жени и мажи да ги намалат вишокот килограми и да го прочистат организмот. Откажувањето од шеќер, алкохол, никотин и друга луксузна храна е забележливо и на кожата. Промена во исхраната, дури и само за неколку недели, нуди можност за одлучно оптимизирање на тенот.
Кожата често станува посува за време на постот. Резултатот е брчки на лицето и ронлива кожа. Потењето сугерира дека телото излачува повеќе од само вода преку кожата. За време на постите, особено добро забележувате дека телото ги отстранува отпадните материи: мирисот на пот се интензивира. Но, излачувањето на складираните супстанции има и предности, тенот станува пофин, а тенот посвеж. Екскрецијата работи уште подобро ако кожата е поддржана од специфична нега на тело. Капењето со додавање на алкални соли, наизменични тушеви и масажи ја стимулираат екскрецијата на киселина во организмот.
Со лек за прочистување, кожата е склона кон дамки и иритации, особено на почетокот. За време на постот, супстанциите се излачуваат и преку кожата. Ова може да доведе до формирање на таканаречени осип на постот, мозолчиња и врие. Тука е важно да се прилагоди грижата за промените на кожата. Темелното чистење на лицето со млеко за чистење и тоник ја чисти кожата и се спротивставува на нечистотиите. Користењето тонер за лице е важно затоа што ги стеснува порите и го отстранува вишокот млеко за чистење од кожата. Лесен и смирувачки крем потоа обезбедува интензивна влага. Ако имате тенденција да имате чувствителна кожа, најдобро е да користите навлажнувачки креми со смирувачки супстанции, на пример, алое вера. Пилинг, маски за лице и лосиони за тело ја разгалуваат кожата, преку која сега се излачуваат штетни материи. Се препорачува дополнително снабдување со влага и маснотии преку богати креми и масла.
Соодветен внес на течности е важен за време на постот. Најмалку два литра вода, незасладен чај и разреден овошен сок на ден се идеални. Ова исто така помага на кожата да се затегне.