Посна слика за себе Зошто нашите сонародници се важни за тоа
Кој не ги познава: луѓе со прекумерна тежина кои се чини дека се чувствуваат добро во тесна, тесна облека и се чини дека пукаат од самодоверба? Но, дали овие луѓе имаат подобра слика за себе? Прочитајте овде што можеме да научиме од тоа - и што можеме да научиме изненадувачки лесно за слабеење без диети.
Многумина од нас мислат дека луѓето со прекумерна тежина кои имаат самодоверба автоматски имаат тенка слика за себе (т.е. мислат дека се тенки или тенки отколку што се во реалноста). Не е така!
Кога би ги прашале овие луѓе за тоа, никој нема да биде загарантиран да тврди „тој е слаб“ - дури и ако од изгледот може да се посомневаме дека оваа личност има тенка слика за себе. Сепак, ова лице има нема тенка слика за себе и нема „погрешна перцепција“, туку самодоверба.
Пример за ова:
Во Јужна Флорида живеат голем број на Латиноамериканци кои имаат екстремно вишок килограми. Начинот на облекување може да сугерира дека тие треба да имаат тенка слика за себе: Тие често носат многу кратки, тесни панталони или тесни, кратки врвови. Покрај тоа, неверојатно долги, насликани нокти, понекогаш силно нашминкани и исто така многу неверојатно обоена облека (светло жолта, розова и слични бои).
Можеби мислите дека овие луѓе имаат тенка слика за себе, но ние можеме не може да се идентификува со избор на облека, каква слика за себе има една личност. Покрај тоа, во многу култури (вклучително и Германија/Европа) прекумерната тежина не е знак на грдост или недостаток на самодисциплина, туку повеќе знак на богатство и здравје - и тоа секако со задоволство е прикажано (дали луѓето се задоволни или задоволни од тоа или дали се чувствуваат здрави е сосема друга работа!).
Сепак, гледаме како започнуваме овде да заклучуваме што е внатре однадвор. Се разбира, тука е точна и познатата херметичка реченица: Како внатре - така и надвор. Но, како може да биде - на крајот на краиштата, овие луѓе се со прекумерна тежина однадвор, но живеат, се облекуваат и се однесуваат како да се слаби?
Многу лесно:
Постојат различни сфаќања за истата работа.
Пример за ова:
Кога ќе видиме некој што го класифицираме како „прекумерна тежина“ или дури „екстремно прекумерна тежина“, тоа го правиме во рамките наше лично убедување: „Оваа личност е крајно прекумерна тежина! Некој друг кој има различни верувања и убедувања (и на пример, постојано се занимава со луѓе со многу прекумерна тежина) не го доживува некој со прекумерна тежина како „особено прекумерна тежина“ или дури воопшто како прекумерна тежина! Во исто време, другиот може да нè гледа како „нормална тежина“, додека мислиме за себе дека сме премногу дебели.
Друг пример:
Ако порасневме само меѓу анорексични луѓе (екстремен пример, знам) и тогаш налетавме на некој со нормална тежина, ќе се сомневавме дека таа личност има премногу тежина. Причината: Ние ќе ја класифицираме анорексијата како „нормална“ и нормалната тежина како „прекумерна тежина“ затоа што тоа е надвор од нашата позната норма („анорексија“).
Кога сите во светот би имале иста фигура, не би можеле да објасниме што е всушност прекумерната тежина или не би биле убедени дека чоколадото не прави дебели!
Да се вратиме на фактот дека има луѓе со прекумерна тежина, но засновано врз нивното однесување (самодоверба) и изглед (облека, шминка) нè наведуваат да претпоставиме дека треба да имаат тенка слика за себе (но немаат како сега знаеме).
Тука треба да си ги поставиме овие прашања: