Посни рецепти Супа од крем од тиква - WOWBiz

Можеби не сте го знаеле ова, но тиквата е богата со бета-каротен и го инхибира растот на клетките на ракот! Супа од тиква е истовремено вкусна и здрава.

Рецептот за посна крема супа од тиква е совршен за оваа сезона!

Посни рецепти. Како да подготвите супа од крем од тиква

1 ситно исечен кромид
2 лажички ладно цедено маслиново масло
2 чешниња лук
1 лажичка рендан ѓумбир
2 лажици кари
2 лажички сол (по можност море)
1 лажичка чили
500 грама конзервирана тиква, замрзната или свежа
5-6 чаши вода

Испржете го кромидот во маслиново масло додека не омекне, а потоа додадете лук, ѓумбир и две лажички кари.
Ставете ја тиквата, водата и солта по вкус во тавата.
Оставете на тивок оган, покриен со капак, околу 30 минути, а потоа измешајте го составот во мешалка или процесор за храна.

Супа од тиква е подготвена и добра за јадење. Може да се сервира и ладно и топло. Супа од тиква е вкусна, вкусна и благодарение на тиквата и ѓумбирот и многу здрава. Добар апетит!

---