Посно 13 килограми со нездрава храна

Дали сакате да изгубите тежина, но не пропуштате чоколадни плочки и помфрит? Демек работи! Нутриционистот Марк Хауб исфрли огромни 13 килограми за два месеци - со овие нездрави закуски.

нездрава

Промена на диета
Професорот целосно ја префрлил диетата во нездрава храна за да добие теза на Државниот универзитет во Канзас Менхетен. Тој сакаше да предизвика дискусија за последиците од екстремното слабеење: Дали е поважно колку килограми изгубивте, или на кој начин?

Недостаток на витамини?
Нутриционистот тврди дека трошел помалку калории отколку порано за време на необичната диета. Хауб, кој порано тежеше 91 килограм, троши 1.800 калории на ден. Ова ја намалува неговата дневна потрошувачка за 1200 калории. Спортот е табу за резултатот да не биде фалсификуван. За да спречи недостаток на витамини и минерали, тој зема додатоци во исхраната.

Слим не е секогаш здрав
Овој вид на намалување на телесната тежина не се препорачува, дури и нутриционистот го препознава тоа. Таквата диета обезбедува скоро никакви витамини и минерали. Диетата може да помогне да се намалат неколку килограми, но исто така ја намалува можноста за долг животен век. Бидејќи: да се биде тенок не значи автоматски да бидеш здрав.