Посно без диета благодарение на EFT - без никаква диета на вашата идеална тежина

Како да ја пронајдете вашата идеална тежина без диети со ЕФТ тапкање

  • Објавено од Парам Верлаг
  • ISBN: 9783887552626
  • 5-то издание 2011 година, 140 страници

Време на испорака: во препечатење, крајниот рок не е утврден, нарачката ќе биде резервирана

посно

Зошто диетите не функционираат? Одамна се шушкаше дека диетите обично имаат само краткорочен успех. Многумина дури имаат искуство да тежат повеќе после диета отколку порано.
Оваа книга започнува таму каде што започнува дебелината, имено со внатрешните програми што го контролираат вашето однесување. Но, тоа не значи дека треба да се извршат длабински анализи. Со EFT, техниката за емоционална слобода, можете лесно, брзо и одржливо да ги решите програмите што постојано ги саботираат вашите добри намери.
ЕФТ е метод што одамна се докажа во многу различни области. И, исто така, е исклучително корисно при проблеми со телесната тежина, бидејќи не мора да проучувате никакви правила на исхраната или да избегнувате нешто. Кога блокадите ќе се решат со EFT, вашите навики во исхраната, а со тоа и телесната тежина ќе се нормализираат автоматски.
Авторката Евелин Леј е тренер на ЕФТ и ја испроба оваа апликација на ЕФТ на сопственото тело. Таа самата ослабе триесет килограми и сега со задоволство ги споделува своите искуства и знаења во оваа книга и на нејзините семинари.

Содржина:
Прошетка
Зошто диетите не функционираат?
И слабеењето може да биде забавно
ЕФТ - нов пристап Како настана ЕФТ?
Како работи ЕФТ?
Низата на тропање
Низата девет гама
Разликувајте го збирот на спорови
Флексибилен избор на зборови
Позитивни реченици и афирмации
Практичен пример
Кога не работи
Психолошкиот пресврт
Истражете ги вашите внатрешни обрасци
Допрете низи за секој случај
Стимулирајте го метаболизмот
Посакувана тежина
Зависност и желба за храна
Страв од промени
Вина и срам
Самоомразеност
Фрустрација и нетрпеливост
Cелби
Негативни чувства