Посно пешачење по Силт со тимот од Фастен-Силт

Одговара и во форма преку активен пост! Празници со интензивно вежбање, трошење килограми и енергија!

Дајте му на вашиот живот нов поттик со посно пешачење - ова е она што ви го нудиме со нашите курсеви за посно пешачење. Ние ви помагаме да ги полните батериите преку пост, да стекнете креативност и да го расипете секојдневното мелење.

Секојдневно пешачење, нордиско пешачење, џогирање, фитнес или возење велосипед за да го откриете нашиот прекрасен северноморски остров Силт (или другите места каде што нудиме брза пешачење) додека постите? Не работи, дали те прави навистина гладен? Работи прекрасно! Телото станува уште поживо преку активност во воздухот на Северното Море. Затоа, постот лек е инсајдерски совет за жителите на стресот во градот и луѓето кои се свесни за здравјето.

Постот не е глад, бидејќи ја опишува обично доброволната апстиненција од храна за ограничен временски период, намерната промена од надворешна во внатрешна исхрана. Овој метод се користи во скоро сите култури илјадници години во контекст на натуропатија.

Ние би сакале да ви покажеме дека постот лек со посно пешачење кај нас не само што ги топи вишокот килограми и ги остава пантолоните повторно да се лизгаат, туку исто така може да ја наполнат батеријата импресивно брзо. Бидејќи постот и вежбањето истовремено влијаат на телото и душата. Здравиот северноморски воздух дури го интензивира овој позитивен ефект.

Кога пешачите низ постот, се активираат многу ментални и физички процеси што можат и треба да бидат придружени од искусни водачи на постот.

Покрај тоа, заедничкиот „проект“ за доброволно воздржување од храна промовира упорност и забава во ова прашање.

Мотивацијата на постот за премногу вежбање, вежби за релаксација, вкусна храна за пост и бројни предавања и информации за возбудливи теми го претвораат семинарот за пост во релаксирана и значајна празнична недела.

Ние извршуваме посни лекови според различни методи на гладување. Ние ви го нудиме класичниот метод на Ото Бучингер со сок, чај и супа од зеленчук во Fastenhaus Ahlers on Sylt.

Недела која позитивно ќе влијае на вашата иднина! Активирајте го вашиот внатрешен лекар и стекнете креативност и идеи преку брзо одење.

Ние нудиме други видови на пост, како што се витален пост и алкален пост на Силт, како и на други прекрасни посни дестинации низ целиот свет.

Во прилог на чист терапевтски пост според методот Бучингер, ние ви нудиме многу различни додатоци и со тоа единствена можност да доживеете терапевтски пост на сосема нов и уште поефикасен начин.

Без разлика дали станува збор за главно пешачење со Бучингер постот на Силт, на Риген, на Непал, на Сардинија, во Андалузија или пост на Мајорка или повеќе - ако сакате нешто специјално, ние сме само она што е за вас.

Нашите групи посни поход се исклучиво од добро обучени водачи на постот (Здружение за независни здравствени совети) и алтернативни практичари се грижеа компетентно и со многу емпатија.

Нашиот тим за масажа ви нуди широк спектар на третмани - од Ајурведа и класични масажи до терапија со Дорн и Брус.

За да не пропуштите ништо во нашиот постен, нашиот домаќин ќе се погрижи за сите ваши грижи околу удобноста во постот во текот на вашата посна недела.

ДОБИЈТЕ СЕГА ВУЧЕР!

Кога резервирате за периодот на патување од 9 ноември 2019 година до 14 декември 2019 година, секој учесник на семинарот добива ваучер во вредност од 50 евра.

Кога резервирате за периодот на патување од 9 ноември 2019 година до 14 декември 2019 година, секој учесник на семинарот добива ваучер во вредност од 50 евра. Овој ваучер важи за престој во постот во 2020 година на Силт. Еден ваучер по лице може да се откупи по семинар. Плаќање во готовина не е можно.

Зошто препорачуваме посно пешачење?

Што се случува при одење постејќи, т.е. кога постете со движење? Размената на гас се стимулира и ја подобрува стабилноста на колото. Перформансите се одржуваат и забележливо се подобруваат по околу три дена. Како по правило, тогаш треба да бидеме во масниот циклус. Овој извор на енергија, кој од една страна овозможува аеробни тренинзи и истовремено служи за намалување на вишокот килограми. Човечкото тело работи според режимот на регенерација. Каде и да согоруваме енергија, таа ја заменува. Регенерацијата е промовирана од секоја форма на движење за време на постот. Ако сакате да согорите многу, затоа треба да се свртите кон оние видови на движење што го зголемуваат пулсот, како што се нордиско одење, пешачење на плажа, возење велосипед.

Сите три вида пост што ги нудиме (терапевтски пост според Бучингер, виталност и алкален пост) се погодни за губење на тежината. Слабеењето со постот на Бучингер е нешто поголемо отколку со другите видови на пост.

Не само што е важен периодот на пост, туку барем толку важен е и начинот на исхрана за време на периодот на зголемување на состојбата по една недела пост. Бидејќи тука е решено колку долгорочно можеме да ги интегрираме физичките и менталните промени на постот лек во сопственото секојдневие.

Идеално е да се комбинира недела на постот Бучингер со основна недела на пост. Fasten-Sylt ја нуди оваа единствена можност под еден покрив: Започнете со една недела на терапевтски пост и уживајте во целосно втемеленото чувство што ќе го вратите. И тогаш, дозволете ни да ве разгалиме со алкални деликатеси една недела, додека сè уште уживате во извонредно убави планинарења низ нашиот прекрасен остров Силт секој ден.

Секој што ќе реши да тргне по пат кој е здрав за себе, каков и да изгледа за индивидуата, нема ништо од брзите диети, туку само „успехот“ со долгорочна промена во исхраната или придружните услови за живот. Lifeивотот со сите негови компоненти треба да донесе радост, за себе и за другите. Структурите за ова се создадени од нас самите.

Идеална форма на пост е алкалниот пост. Диетата понудена за време на овој лек за пешачење постот може да се продолжи дома. Алкалниот пост е прекрасен, нежен вовед во посвесен и здрав начин на живот. Се смета за одличен „лек за почетници што постат“. Целиот организам е ослободен. Многу од нашите клиенти известуваат: Сврзното ткиво станува поцврсто, проблемите со зглобовите се намалуваат, сетилата се изоструваат, тежината се намалува и расположението се крева.

Избегнувајќи храна за време на терапевтски пост според Бучингер или витален пост и интензивно вежбање на свеж воздух, ќе се чувствувате исто опуштено по една недела како и по три недели „конвенционален одмор“.

Како и да е, можете да уживате во најбрзиот фактор за закрепнување со основниот пост, бидејќи не можете целосно без цврста храна во овој вид пост. Честопати нашите гости доаѓаат кај нас директно од стресните работни денови. Алкалниот пост е совршен тука, затоа што ќе се навикнеш побрзо отколку во другите наши два вида пост, бидејќи единственото откажување од храна се случува во првите 24 часа по пристигнувањето за да се олесни.

Следниот алкален оброк, во комбинација со нашите прекрасни посни скокови и освежувачката утринска гимнастика и други активности, ќе направи да се чувствувате пријатно и избалансирано многу брзо.

Бидејќи истражувачот на клетки Јошинори Охсуми ја доби Нобеловата награда за неговите откритија за автофагијата во 2016 година, не само терапевтскиот пост, туку и повремениот пост беше на усните на сите. Научниот доказ за ефектите на подмладување на клетките го подигна предметот пост на ново ниво признаено од конвенционалната медицина.

Интермитентен пост се дефинира како краткорочна воздржаност од храна - или 16 часа на ден или 2 дена во неделата. Ако сакате да ја смените вашата диета на периодичен пост, добро е да започнете со една недела пост. Телото се менува и влегувањето во новата форма на исхрана е многу лесно. Алтернативно, една недела пост исто така може да дејствува како „турбо недела“ за да се зголеми ефектот на наизменичното постење.

Препорачуваме форма на гладно пешачење со терапевтски пост според Бучингер. Десензибилизација може да се случи со чистење на цревната лигавица, во која се наоѓа 80% од нашиот имунолошки систем.

Алергии може да се појават кога цревата се под стрес од неправилно усогласена диета и имунолошкиот систем може да биде преоптоварен. Олеснувањето на напрегањето на цревата и чистењето за време на постот постот може да помогне во ослободувањето на овој прекумерен вирус. Се разбира, секогаш зависи од видот на алергијата. Ако станува збор за манифестирана алергија, една недела пост не е доволна. Од друга страна, нетолеранциите може да се отстранат порано со пост.

Ние ги нудиме сите три лекови за пост (терапевтски пост според Бучингер, алкален и витален пост) во комбинација со водени зголемувања.

Во зависност од вашите потреби и вашата физичка и ментална конституција, се препорачува секој од нашите три вида пост. Со секој вид пост, ќе ги запознаете истите убави и фасцинантни страни на островот преку нашите водени патеки, што вообичаениот празник на Силт обично не ги гледа. За да одлучите за индивидуално правилниот вид на пост, ве молиме контактирајте го нашиот компетентен и пријателски персонал во нашата канцеларија.

Ве очекуваме!

Ние нудиме и лекови за постење на Бучингер и алкални лекови за пост не само на Силт, туку и на други убави места.

Долги години цврсто го прицврстувавме волшебниот балеарски остров Мајорка во нашата програма. Таму нудиме посно пешачење во областа на терапевтскиот пост според др. Бучингер и во областа на алкалниот пост. Постите во пријатно блага клима и прекрасна природна позадина, придружени од нашите искусни водачи на постот.

Возете заедно со нас до прекрасниот Дарс и истражете го повеќеслојниот и живописен предел на Балтичкото Море и Бодден на полуостровот Дарс додека постевте во Бучингер од уметничкото село Ареншоп.