Посно знаење и информации - совети за исхрана Сузана Кирстејн
Постот и здравата исхрана одат заедно како клуч. Импресивните откритија од тековните истражувања сугерираат дека редовните периоди на пост и индивидуално прилагодената и пријатна диета се најдоброто нешто што можете да го направите за вашето здравје.
Постот како лек
Веројатно нема лек кој е поефикасен од терапевтскиот пост. Откријте пост за вашето здравје и ефикасно спречувајте многу хронични болести.
Нудам различни курсеви за постење: Изберете помеѓу прицврстете го курсот за дома @ во Минхен или одмор со Пост поход во Баварската шума
Курсеви за пост во Минхен
Дали барате професионални упатства за пост? Дали ви е тешко сами да постигнете успех во постот, дали барате истомисленици и дали сакате да имате корист од динамиката на групата? Потоа курсевите за прицврстување @ home во Минхен се соодветни за вас.
Следниот курс за прицврстување @ дома започнува на 23 септември 2020 година.
Овде можете да ги најдете деталите за курсот.
Пост за одмор во пешачење во Баварската шума
Постот како празнично искуство? Спуштете се, забавете, излезете од вашето секојдневие? Долги години нудам празници во Баварската шума. Холистичките, хомеопатски придружени посни пешачки недели се одржуваат цела година во постот во Кирстејн. Комбинирајте го постот со вежбање во импресивната природа на Баварската шума. Уникатна релаксација и регенерација за телото, умот и душата.
Ако кликнете, ќе бидете пренесени на мојата веб-страница, Fastenzentrum Kirstein.
Најважните прашања во врска со постот
Кои се придобивките од постот? (кликнете за да се отвори)
Тешко дека има некој друг лек што може да делува разноврсно како постот. Вие сосема може да бидете во следниве ситуации особено корист од постот: На
- Дебелина: Постот е добар вовед во поздрава диета
- Дигестивни нарушувања и проблеми со цревата, како што се запек, нервозно дебело црево, нервозен стомак, цревно воспаление
- воспалителни проблеми со зглобовите
- Мигрена и главоболка
- Кожни болести (хронични осипувања, невродерматитис, итн.)
- Алергии (треска од сено, алергии на храна, итн.)
- зголемен крвен притисок
- зголемено ниво на липиди во крвта
- изменети вредности на црниот дроб
- општа слабост
Постот е нежен и добро испробан метод за ублажување на секојдневните болести. За неколку дена може да добиете подобро чувство на тело, интензивно да се деацидизираме и нова енергија чувствувам.
Многу од моите посни гости на крајот од посната недела велат:
„Никогаш не се опоравив, како и постев за толку кратко време!
Јас сум здрав. Дали сè уште можам да постем? (кликнете за да се отвори)
Се разбира, и вие можете значително да имате корист од постот. Изгледа дека имате добра рамнотежа помеѓу работата и релаксацијата. За да остане така, ви препорачувам редовно да правите пауза од постот. Најчесто во пролет најдете го мојот прицврстете ги курсевите за дома @ во Минхен наместо. Кликнете тука за >> Датуми.
Доколку сакате да постите во различно време од годината и би сакале да уживате во вашиот одмор со вежбање на чист воздух, тогаш дојдете на Пост поход во Баварската шума. Во центарот на Кирстеин, Великиот пост Willе ве придружувам низ вашата посна пешачка недела. Датуми, цени и дополнителни информации можете да најдете >> овде.
Колку долго треба да постиш? (кликнете за да се отвори)
Еднонеделен пост е целосно доволен за општа регенерација. За само неколку дена е можно значително да го зголемите нивото на енергија, да се смирите и да се опоравите навистина добро.
На моите курсеви за постење (на прицврстете ги курсевите за дома @ во Минхен како и Неколку недели посни пешачење во Баварската шума) Два дена олеснување секогаш се дел од нежниот почеток на постот. Следува 5 дена пост и 2 дена обнова.
Може да го рестартирате вашето здравје за само 1 недела и да се чувствувате подобро отколку што сте виделе одамна! Ова се бројните искуства на моите посни гости кои го доживуваат својот личен период на пост со многу радост и мотивација.
Контраиндикации (кликнете за да отворите)
Постот за здрави луѓе треба да се исклучи, на пример, во:
Нарушувања во исхраната (како што е анорексија)
многу слаба состојба на телото, на пример, поради сериозна болест
Депресија додека земате лекови
Нарушувања на црниот дроб, срцето и бубрезите
за време на бременост и доење
Тест: Дали сте кисели? (кликнете за да се отвори)
Овој тест ви помага да откриете дали сте премногу кисели. За да го направите ова, ве молиме, пополнете го одговорот што најмногу се однесува на вас. На крајот од тестот можете да го завршите тестот со копчето »Оцени го тестот« и ќе добиете проценка на вашите резултати.
Забавувајте се со пополнување!
Овој тест можете да го повторувате онолку често колку што сакате, вашите податоци нема да бидат зачувани и нема да бидат предадени на трети страни!