Пост диета! Како да изгубите 4 кг за една недела
- најновите вести
- модерен
- внатрешна естрада
- меѓународен шоубиз
- ТВ-емисии
- присутни
- внатрешни вести
- меѓународни новости
- временски услови
- размена
- папараци
- практикант во папараци
- папарацо интернационалец
- спортски
- внатрешен фудбал
- меѓународен фудбал
- Тенис
- други спортови
- хороскоп
- дневен хороскоп
- хороскоп на Месечината
Дали сакате да бидете потенок? Како да изгубите 4 кг со посна диета
Објавено на 14/11/2014 во 18:50 часот Ажурирано на 14/11/2014 во 19:11 часот
Дали сакате да изгубите неколку килограми за рекордно време? Ако сеуште постиме, би било добро да го искористиме тоа за да ја добиеме посакуваната фигура, а оваа диета може да изгуби 4 кг за една недела.
Дали сакате да изгубите неколку килограми за рекордно време? Ако сеуште постиме, би било добро да го искористиме тоа за да ја добиеме посакуваната фигура, а оваа диета може да изгуби 4 кг за една недела.
Прв ден
Наутро треба да пиете топол чај на празен стомак и да јадете две лажички семе од лен. Можете да сварите 50 гр ориз во солена вода и може да го јадете со две јаболка. На ручек, може да зовриете 50 гр ориз и, одделно, 150 гр моркови, исечете ги на парчиња. Измешајте го оризот со моркови и додадете го магдоносот.
Вечерта можете да јадете две лажички семе од лен и 50 гр варен ориз. Може да пиете природни овошни сокови, билни чаеви и обична минерална вода.
Денови 2 - 5
Наутро можете да пиете 100 мл сок од зеленчук и 150 мл овошен сок. На ручек, изедете две парчиња црн леб и испијте една чаша чај, 150 мл сок од зеленчук и 200 мл природен овошен сок.Во вечер, можете да испиете две чаши чај од билки и да изедете 100 гр смокви или урми.
Денови 6 - 7
Наутро, испијте една чаша чај од нане и земете две лажички ленено семе. За појадок добивате банана и парче тост со маргарин. За ручек, подгответе салата од краставици, домати и кисели крофни, кои ги јадете со парче тост. Вечерта изедете две парчиња црн леб, на кој намачкавте тенок слој маргарин со две јаболка.