ПОСТ ДИЕТА
БРЗА ПОСТ ДИЕТА
Оваа диета за гладување се заснова на потрошувачка на природни производи, кои го одржуваат тонот на организмот. Тоа трае за 3 или 6 денови, интервал во кој можете да изгубите тежина 1 кг на ден.
ПОЈАДОК:
Чаша чај или кафе без шеќер.
2 парчиња тост.
Диетен јогурт (соја) и 50 гр диетално сирење.
РУЧЕК:
Мал дел од ориз (малку зачинет).
Дел од варен или суров зеленчук, над кој истурете сок од домати, а потоа додадете зелена или диетално сирење.
ВЕЧЕРА:
Порција супа од зеленчук (без компири).
Јогурт од соја или пакет диетално сирење.
Свежо овошје (без банани).
Во текот на целата диета, пијте 2 - 3 литри вода дневно за да ги елиминирате токсините и да го намалите апетитот.
Обидете се да имате постојана физичка активност сите овие денови.
377 Прегледи »
Здраво Јас имам 17 години, 1,60 и 65 кг:( утре постам и би сакал да ја испробам оваа диета сакам да ослабам до новогодишната ноќ, затоа имам 1 месец и малку повеќе… колку кг треба да имам на моја возраст и мојата висина?
Здраво! За околу 1 месец може да изгубите 10 килограми ако следите 2 или 3 различни диети, а првата од нив треба да биде диета за брзо слабеење 2 за 10 дена. Со среќа!
Добро утро! Јас имам 23 години, 1,65 м и 85 кг. Сакам да знам дали можам да изгубам најмалку 10 кг до Божиќ и каква диета ми препорачуваш? Благодарам!
Добра вечер Аријана, диетата што треба да ја следите е диета Брзо слабеење 7 дена, и ако изгубите 3 до 4 килограми со неа, таа ќе работи втора недела.
Здраво, јас сум Аријана и се вратив откако завршив една недела диета со грејпфрут, изгубив скоро 2 кг. Што правиш сега? Што ме советуваш понатаму? Благодарам
Добро утро Аријана, за разлика од диетата за детоксикација, во онаа со грејпфрут не се консумира супа од зеленчук; причината е што телото се навикна на претходната диета, и ако оваа диета ќе биде слична, можно е да не се намали телесната тежина. Ви благодарам за благодарноста и ви посакувам многу успех!
Здраво Јоана, резултатите од оваа диета ќе се видат од првите 2 дена од диетата, но ако ја чувате 6 дена, најдобро е да не се мерите додека не ја завршите.
добра вечер; јас сум Аријана и се вратив откако ја завршив диетата за детоксикација и започнав со диета со грејпфрут. Прашањето ми е дали можете да јадете супа од зеленчук без маснотии. сите
ве молам одговорете на прашањето
добро утро јас сум висок 1,61 и 60 кг и одам во фитнес и ја одржувам оваа диета… до кога ќе се види резултатот?
благодарам
Сокови не се дозволени, но можете да го засладите чајот со мед и евентуално со лимон ако сакате.
дали ми е дозволен сок? Јас можам да го засладам чајот со мед
Добра вечер Дениса. Ако не сте имале друга диета во последно време, диеталната диета е многу добра диета што треба да се следи во следниот период (по можност 2 недели).
Добра вечер Анита, за да изгубите 58 килограми, најдобра диета што можете да ја следите на вашата возраст е диета со грејпфрут.
Здраво!
Ви благодарам многу за вашата nessубезност, јас ќе го следам пропишаниот рецепт и доколку сакате ќе пишувам за резултатите. Се извинувам што ја повторив пораката, но тоа беше заради интернетот.
Повторно добра вечер!
По завршувањето на втората недела од постот и по неколку дена пауза, ќе можете да ја започнете препорачаната диета подолг временски период. Добра вечер.
Добро попладне!
Драго ни е што ни пишувате, исто така можеме да се пофалиме дека успеавме да одговориме на сите читатели кои досега ни пишуваа, но во рамките на достапното време, и во оваа смисла се извинуваме што доцниме со одговорот до вас.
Ние сакаме да препорачаме диета што треба да ја следите подолго време (до 3 недели), ова е диета со грејпфрут. Ви посакуваме континуиран успех!
Здраво, јас сум Дениса Имам 35 години и 77 кг со висина од 1,55 м, како можам да ослабам? ве молам, испратете ми го вашиот рецепт за слабеење
Здраво, јас сум Анита, имам 15 години и 58 кг, со висина од 1,53 м, како можам да ослабам ?
Добра вечер, а Христос воскресна!
2-та недела ја поминав на диета на пост. Би сакал да знам дали е добро да продолжам или да чекам да препишеш диета подолг временски период. Благодарам и чекам одговор.
Добра вечер и Христос воскресна!
Треба да знаете дека мило ми е што одговоривте на мојата порака и мило ми е за дадената добра волја. Но, би сакал да продолжите да ми давате совети или друга диета што можам да ја држам подолг временски период. Ви благодарам.
Се надевам дека ќе изгубам околу 20 кг утре, ќе го започнам рецептот ако не работи, ќе ти напишам бакнежи
Здраво и ви благодариме за многу убавите желби што ни ги упатија, исто така сме многу среќни што резултатите што ги добивте од нашата диета беа во согласност со вашите очекувања и ве очекуваме следниот пат. Диетите и советите што ги нудиме на оваа страница се да им помогнат на луѓето кои сакаат да изгубат тежина и не знаат како, или им треба совет кога не ги разбираат принципите на диетата или диетата што треба да се следи за време на диетата. Ти посакувам убав ден!
Добра вечер, денес е 6 дена. Кога започнав со оваа диета, ве прашав дали возраста е пречка и ми одговоривте да, за што бев убеден; не е така, добро ми работеше… исфрлив од вкупниот број 101 кг не помалку од помалку од 5 кг. Не знам каква добивка имате од СОВЕТИ И ДИЕТИ кои ги препорачувате, но ќе ви дадам благодарение на камион, во случај да сте маж и да бидете полни со цвеќиња ако сте од спротивниот пол .Дали, госпоѓо или господин, нека Божествената светлина што ја земате вечерва, ја осветлува вашата куќа и целото семејство. Среќен Велигден.
За вашата возраст, диетата што можете да ја следите за да изгубите повеќе килограми е диета со грејпфрут. Ви посакуваме успех!
Добро утро!
Диететскиот јогурт можете да го замените со млеко од соја.
Јас имам 14 години и морам да ослабам околу 20 кг: | што да се прави?
Може да додадете млеко со мала содржина на маснотии во кафето.
ЗДРАВО!
Би сакал да знам дали диеталниот јогурт може да се замени со соја млеко!
може да пиете кафе со слабо млеко (обезмастено)?
Здраво, имам и едно прашање, дали оваа диета ве одржуваше. некој изгуби тежина со оваа диета.Ја започнав диетата денес се надевам дека ќе успее
Добра вечер и ви благодарам за убавите зборови. СРЕЕН ВЕЛИГДЕН и вие, и по 6 дена ве чекаме со добри вести, или порано ако имате било какви прашања во врска со диетата во оваа диета.
Добра вечер, ви благодарам за советот и за сè што правите. Ви посакувам БЛАГОСЛЕДЕН ВЕЛИГДЕН особено на сите околу вас. После 6 дена, повторно ќе ви пишам и ако се сетите, Би бил многу среќен да ви препишам диета што би ми била корисна… да слушнам добро!
Добра вечер, возраста е пречка за губење на вишокот килограми, но тоа не значи дека не можете да изгубите тежина, само што процесот на слабеење ќе биде побавен како што стареете. После диета Тоа е добар почеток, и може да ви помогне да изгубите неколку килограми ако го следите 6 дена, а после тоа можеме да препорачаме диета која треба да се чува подолг временски период. Ви посакуваме успех!
Здраво, би сакал да знам дали возраста е пречка за губење на тежината. Несакано for Јас на пример. За неколку дена ќе имам 51 година, јас сум висок 1,76 и тежок 101 кг. Би сакал да ослабам. поради фактот што имам диск зима што треба да ја оперирам што е можно побрзо, ако може да ми кажете колку оваа диета ќе ми помогне да додадам уште еден совет… благодарам!
За да изгубите помеѓу 8 и 10 килограми, на ваша возраст диетата што ќе мора да ја следите е диета со грејпфрут.
Јас имам 14 години и би сакал да ослабам 8-10 кг .Која диета ја препорачуваш?
Ви благодарам!
Добра вечер, вистинската тежина за вашата висина е 68 килограми, но за да изгубите 5 килограми колку што сакате, оваа диета ќе треба да се следи повеќе од 6 дена. Ви посакуваме успех!
Може да консумирате млеко од соја, помеѓу 200 и 250 грама.
Здраво… Имам и едно прашање.Јас имам 25 години, висина 1,81 и тежина 70. Колку треба да биде нормалната тежина на мојата висина? Сакам да ослабам уште 5 кг …… ја задржав диетата. Можете ли да ја одржите посната диета презентирана од вас? Ви благодарам!
Може да се конзумира млеко од соја наместо диетално сирење или јогурт? Ако е така, колку ?
Диететско сирење или соја што можете да го јадете е посно.
Диететското сирење е посно ?
Добра вечер Аријана, во диета за детоксикација не пијте кафе наутро, а на ручек е добро да консумирате супа барем еднаш на два дена, а оброците треба да се следат, по можност во исто време. Обидете се да ги почитувате овие работи што е можно повеќе, бидејќи ако воопшто не се почитуваат, тие ќе влијаат на исхраната.
Добра вечер Мадалина. Посното сирење може да содржи и зелен кромид, но јогуртот е по можност без житарки. Ви посакуваме континуиран успех!
Здраво, јас сум Аријана, започнав третман со детоксикација, но не можам да пијам кафе наутро, се будам секој ден во 6 и на ручек не можам да јадам супа поради работа, цел ден сум на пат не можам редовно да јадам во исто време како наутро дека ова влијае на лекувањето? Ви благодарам
Добро попладне! Отидов во продавницата да купам јогурт и млеко од соја и таму имаа само дано млеко од јогурт со житарици и тофу сирење со зелен кромид. Моето прашање е, дали можам да ја јадам оваа храна? или јогуртот не смее да содржи житарки и сирење и зелен кромид? Ти благодарам многу!
Добра вечер, зависи од диетата на која сте сега, некои диети може да се одржуваат без пауза, други не, но ако диетата што ја следите сега е многу строга и количината на храна е помала отколку во случај на овие диети за постење, во принцип ќе можете да ја започнете диетата без да паузирате.
здраво… Имам прашање currently Во моментов сум на строга диета, но би сакал да ја чувам до крајот на неделата и во понеделник да ја започнам оваа диета за постење… прашањето е дали има проблем ако започнам со диета на пост веднаш откако ќе ја завршам сега? ќе продолжат да се појавуваат посакуваните резултати? Благодарам многу!
Здраво, ако досега не сте следеле никаква диета, наша препорака е да започнете со диета за детоксикација во првата недела.
здраво Јас имам 41 година 1,63 и 64 кг не сум држел никаква диета досега што ми препорачуваш благодарам од се срце
Да, можете да ја одржите диетата со грејпфрут 2 недели по ред, без да направите пауза.
но како да го повторите рецептот со графтови? да го чувате 2 недели по ред или како?
Јапонската диета ја држев 3 дена и давав 1 кг џум и до денес ја држев диетата со графт и дадов уште 2кг, и двајцата има добри рецепти на ФФФ ќе го чувам овој со графтови и ќе се вратам со rez.multum ptr одговори
За да изгубите 10 килограми, диетата ќе мора да се повтори двапати.
Ви благодарам многу за одговорот и колку недели треба да одржувам диета со грејпфрут ако сакам да достигнам 58 години
На 22 години и висина од 1,70, идеалната тежина треба да биде 58 килограми.
Ако се повикате на јапонската диета, следниот ден не можете да го јадете целиот ориз, но може да го имате и четвртиот ден, ако одлучите да ја одржувате диетата уште три дена.