Пост и крвен притисок - заздравување
Последен пат изменето на 24.03.2020
Пост и крвен притисок
Една нова студија покажува дека 7,4 милиони Романци страдаат од хипертензија, болест која, ако не се лекува навреме, брзо доведува до смрт. Покрај тоа, 1 од 5 Романци не знаат дека страдаат од оваа состојба. Специјалисти ги повикуваат властите да преземат итни превентивни мерки, вклучително и задолжителни периодични инспекции и помалку сол во храната.
„Оваа болест влијае на над 7,4 милиони Романци, според последната студија објавена од романското друштво за хипертензија. Оние што ги собраа податоците направија и портрет на хипертензивниот Романец.
„Таа е жена, обично помеѓу 40 и 55 години, од рурална област. За жал, асоцира на најмалку уште три други фактори на ризик, од кои најчесто се присутни пушењето, дебелината и дијабетисот “, рече директорката на студијата, Оана Тјуту.
Сепак, болеста се јавува и кај младите луѓе. Опасноста е дека, сè додека не се влоши, нема симптоми.
Зголемениот крвен притисок влијае на здравјето и квалитетот на животот. Во повеќето случаи, штетата предизвикана од висок крвен притисок (хипертензија или хипертензија) се јавува со текот на времето. Занемарен, висок крвен притисок може да доведе до:
ХИПЕРТЕНЗИЈАТА МОLDЕ ДА ПРИЧИНИ ДРУГИ ПРОБЛЕМИ?
Кога крвниот притисок е превисок предолго, тоа ги оштетува крвните садови - а ЛДЛ (лошиот) холестерол почнува да се таложи по theидовите на артериите. Ова го зголемува напорот на циркулаторниот систем, истовремено намалувајќи ја неговата ефикасност.
ЗНАЕЕ НА НАЈДОБРИОТ ЗАШТИТА Е ПОЗНАВАЕ, УПРАВУВАЕ И Спречување на крвниот притисок
- Знајте ги вредностите на вашиот напон. - Најдобар начин да откриете дали имате висок крвен притисок е да го проверите крвниот притисок.
- Разберете ги симптомите и ризиците - откријте кои фактори можат да ве направат поголема веројатност за развој на висок крвен притисок и дека хипертензијата е еднаква на зголемен ризик од сериозни медицински проблеми.
- Направете промени што се важни - Преземете мерки за намалување и одржување на крвниот притисок во нормални параметри. Направете здрави промени во животниот стил, земете пропишани лекови и работете во партнерство со вашиот лекар.
ПРИТИСОК НА КРВОТ И ХИПЕРТЕНЗИВНА КРИЗА
Ако вашиот крвен притисок одеднаш надмине 180/120 mm Hg, почекајте пет минути и потоа повторно тестирајте го крвниот притисок. Ако бројките се уште се невообичаено високи, веднаш контактирајте го вашиот лекар. Може да имате хипертензивна криза.
Зголемен притисок на крвта и метаболички синдром (синдром на отпорност на инсулин)
Метаболичкиот синдром се однесува на група фактори на ризик, вклучувајќи висок крвен притисок, кои го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања, дијабетес, мозочен удар и други здравствени проблеми. Се дијагностицира кога има кој било од овие три фактори на ризик:
- Висок шеќер во крвта
- Ниски нивоа на (добар) ХДЛ холестерол во крвта
- Високи нивоа на триглицериди во крвта
- Голем обем на половината или тело во форма на „јаболко“
- Висок крвен притисок
(Извор: Институт за статистика, www.digi.ro, Романско друштво за хипертензија, Бела Праксис.ро)
Истражувачите ни велат дека продолжениот пост помага да се балансира крвниот притисок. Хипотензивните, но и хипертензивните имаат корист од заздравувачката и балансирачката моќ на метаболизмот преку редовен пост. И тука може да се набудува карактерот на „балансирање“ на целосниот пост. Кога метаболизмот е избалансиран, тој носи заздравување на организмот. Во суштина, постот не заздравува, но тој го става внатрешниот лекар во функција и така, сите неурамнотежени процеси се враќаат во нормала или значително се подобруваат, бидејќи изворот на вистинскиот проблем започна да лекува, да исчезнува.
Сето ова можам да го потврдам затоа што ги тестирав на своја кожа. Сакам да правам секакви тестови поврзани со постот и како што можете да видите на сликата имам совршена напнатост. И големите и малите и пулсот.
Пред неколку години испив многу Нес кафе, работев многу со луѓе и не знаејќи како да управувам со негативните емоции, стресот, имав голема напнатост. Имав голема главоболка. Сега станувам се подобар, па дури и додека стареам, биолошката возраст ја одржувам сè помлада и помлада. Иако имам над 40 години, биолошки гледано, имам под 30 години и сакам да ја задржам што е можно повеќе оваа состојба на ставање кочница на процесот на стареење. Значи, забележуваме дека постот со вода има огромни корисни ефекти и кај проблеми со хипертензија.
Милиони Романци се претплаќаат на лекови доживотно. Тие се наведени на лажно верување дека никогаш нема да се ослободат од болеста и дека мораат да следат третман со лекови.
Лековите можат да бидат добри во моментот, но големиот проблем со нив е што повеќето од нив никогаш не го лекуваат изворот на болеста, состојбата, туку само ги подобруваат моите симптоми, а со тоа нè поврзуваат доживотно со одење по рецепт на матичен лекар и третман. . Дури и буџетот на земјата е под влијание на милиони рецепти платени од државата само за да се продолжи нашата лажна благосостојба поради лекови.
Можеме да лечиме дефинитивно и стотици милиони евра потрошени секој месец да се искористат за образование, животна средина, расадници, развој на БИО земјоделство, наводнување, итн.
Обидете се да постите со вода за еден ден или два. Не се откажувајте од третман со лекови одеднаш, но постепено зголемувајте го бројот на денови на пост. Разговарајте со вашиот лекар за вашите намери да го излекувате изворот, а не за симптомите и побарајте совет.
Започнете со вежбање, јадете поздрава, квалитетна храна во помали количини. Слушајте ги препораките на лекарот за порамномерен начин на живот со кој ќе лекувате.