Пост или диета со ориз - пиење многу е сè и крајно - ХРАНА - ПОСТАПКА ЗДРАВА УБАВИНА
Повторно и повторно ни се нудат нови диети. Разновидноста се залага за разновидност, но исто така и за конфузија. Понекогаш дури се сомнева дека сè е во тоа да ни понуди нешто ново и дека предлозите за диета се тешки или невозможни да се спроведат.
Во скоро сите правила на живот на религиите, со векови е изречено дека можеме да го исчистиме нашето тело и ум преку пост и да доживееме детоксикација. Ова е порелевантно денес од кога било досега. Очекуваме многу од нас самите и нашите тела и тогаш е особено важно да извлечеме нова сила и енергија за секојдневниот живот.
Постот или делумниот пост ви дава вистински поттик на енергија. Постот помага во олеснување на телото и враќање на киселинско-базната рамнотежа. Бубрезите и цревата работат стимулирани и лачат токсини. Алфа и омега на вакви посни денови или постен викенд е секогаш хидратацијата. Треба да пиете многу. Вода или билни чаеви - без маснотии, без шеќер, без сол и потоа излезете на свеж воздух. Многу вежбање на свеж воздух, испланирајте периоди на одмор и обидете се да им дадете простор на мислите.
Ако не можете да замислите да не јадете ништо, треба да ја пробате диетата со ориз. За ова ви требаат 300 грама интегрален ориз дневно, кој е подготвен и поделен на 5 порции на ден. Овошје или зеленчук на пареа се дозволени, но подготвени без маснотии - рафинирани со билки, но без сол и без готови зачини.
Јаглехидратите даваат добро чувство на ситост. Со вакви денови на диета со ориз, ја олеснувате циркулацијата и имате добра можност да се спротивставите на прекумерниот крвен притисок.
Без оглед на тоа како забавувате и ограничувате како ритуал еднаш годишно, секогаш стекнувате малку искуство и парче само-познавање. Покрај тоа, можете да го користите за свесно ringвонење во новата година и отворена пролет.