Пост Овие работи вреди да се направат без во светот на 2019 година

Ажурирано: 19.02.20 - 17:30 часот

Многу Германци традиционално се одрекуваат од слатките за време на постот. Фото: Јенс Битнер

Од пепелта среда до Велигден, многу Германци постат и вежбаат без нив. Ги составивме најпопуларните трендови за вас.

На Брзовремето започна. Од денес, пепел среда (6 март) до Велигден (18 април), многу луѓе практикуваат одрекување - некогаш повеќе, понекогаш помалку радикално. Ги составивме најновите трендови за вас. Затоа што кога станува збор за постот, Германците се креативни.

Дигитална детоксикација

Дигитален детокс значи нешто како „дигитален детокс“ и е еден од најпопуларните трендови на постење кај младите. Секој што прави дигитална детоксикација се воздржува од прекумерна потрошувачка на паметен телефон и често го занемарува мобилниот телефон.

Тука не станува збор за целосно работење без, туку за свесно користење на паметниот телефон и со тоа посвесно согледување на околината. Овие апликации можат да помогнат:

Ако паметниот телефон не се користи за одреден временски период, корисникот добива дигитално дрво со оваа апликација. Во зависност од тоа колку долго ќе издржите, може да се појави цела шума што можете да ја споделите со пријателите. Со прекумерна потрошувачка на паметен телефон, сепак, ќе завршите во пуста пејзаж во пејзаж.

Оваа апликација му помага на корисникот да ја минимизира употребата на специфични програми. За таа цел, се создаваат статистички податоци за тоа колку често се користат индивидуалните апликации. Во ретроспектива, може да се постават одредени правила за употреба на овие - на пример, максимално време на употреба или колку често апликацијата може да се отвори за една недела.

Сопственикот на паметниот телефон може да обезбеди информации за неговото однесување при употреба кога ќе се најавите. Потоа, тој може да си постави свои цели за времето на употреба и бројот на активации.

Постот лаже

"Вашата храна беше толку вкусна!" - Во секојдневниот живот секогаш прибегнуваме кон бели лаги. Лежењето пост е свесно кажување на вистината. Воздржувајќи се од белите лаги, учиме да бидеме поискрени со себе и со другите.

„7 недели без лаги“ е мотото на постот на протестантската црква оваа година.

Пластичен пост или пост за ѓубре

Празни картони со млеко, пластични шишиња или пакување слатки - застрашувачки е колку пластика завршува во отпадот од нашето домаќинство секој ден. Не користењето пластика станува сè попопуларно за време на постот. Еве неколку совети како да започнете:

Земете крпа или кеса со вас кога одите на шопинг. Така, можете да направите без пластичните кеси на касата.
Наместо да користите контејнери за повеќекратна употреба отколку пакување за еднократна употреба - по можност оние направени од стакло.
Купете козметика без микропластика. Овие се ситни парчиња пластика кои се наоѓаат во гелови и кремови за туширање. BUND објави водич за купување со козметички производи што содржат микропластика. Треба да направите без овие при купување.
Купете во непакувани продавници ако е можно. Овие продавници ги нудат своите производи без никакво пакување. Информации за непакуваната продавница „Пур“ во Дортмунд може да најдете тука.

Климатски пост

Постот на климата значи дека го правиме нашиот живот попријателски расположен за климата. Ова вклучува земање воз за работа наместо кола, купување регионални производи и играње картичка вечер навечер наместо гледање серии на Нетфликс.

Отпад отпад

Според студија на WWF, околу 18 милиони тони храна секоја година се наоѓа во ѓубрето во Германија. Дојче Умвелтилф, заедно со споделување на храна е.В., ве поканува да постите за отпад.

Оваа врска ви дава информации за тоа како да трошите помалку храна. Специфични задачи се дизајнирани да го зголемат политичкиот притисок врз владата во врска со отпадот од храна.

Пот на потрошувачите

Ние Германците живееме во изобилство. Без оглед на тоа што се чувствуваме како да правиме, можеме да добиеме (скоро) нешто во кое било време од денот или да го нарачаме. Постот на потрошувачите е да се избегне оваа прекумерна потрошувачка и да не се купи нешто ново 40 дена. Во меѓувреме, исто така е добра идеја да го исчистите плакарот. Минимализмот наместо вишок е популарен овде!

Класиците

Постојат и посебни форми на пост, како што е терапевтскиот пост. Можете да прочитате кои варијанти се достапни и како точно функционира терапевтскиот пост.

Во основа, постот всушност не значи само следење на кој било тренд. Наместо тоа, постот треба да послужи како време за размислување. Станува збор за вежбање на внимателност и да бидете повеќе свесни за одредени работи правејќи без.