Пост во животот на вегетаријанец; Лора Колин
Пост во животот на вегетаријанец
За постот можам да кажам дека го живеам скоро секој ден, кога не бирам да јадам риба или млечни производи.
До изборот на вегетаријанска или веганска диета, постојат периоди на пост кои не тераат да станеме вегетаријанци за одредени временски периоди. И мило ми е што во овие периоди наоѓам повеќе опции во продавниците за храна и рестораните без да застанам само на делот за јадења #NotFunny side
Кога велиме пост, автоматски помислуваме на ограничувања во исхраната, односно на она што го елиминираме од секојдневната исхрана: месо, млечни производи, јајца и риба. Придобивките од оваа посна храна се дел од циклусот на чистење и детоксикација на телото.
Бенефиции за работа
Објавата, на подлабоко ниво, има и други ПРИДОБИВКИ: зголемување на кардиоваскуларното здравје, намалување на ризикот од рак, поправка на гените и зголемување на долговечноста. Телото има голем капацитет да се санира и санира, сè додека не е преокупиран со варење на големи количини храна од животинско потекло. Улогата на постот во балансирањето на инсулинот е многу важна. Шеќерот развива инсулинска резистенција и овој ефект е причина за хронична #NoCake
Она што практично се случува е дека по два или три дена пост, телото влегува автолиза. Автолиза е процес со кој телото ги вари сопствените клетки. Според својата единствена мудрост, телото се распаѓа селективно и по одреден јасен редослед оние клетки кои се во вишок, болни, оштетени, стареат или мртви. Тоа е „процес на горење ѓубре“. Вистинско време да се запре постот е кога ќе заврши автолизата и повторно се појави вистински глад.
Постот како духовна пракса
Покрај постот, постот е познат уште од античко време како а духовна пракса.
Постот, преку неговите карактеристики, се приближува кон моралниот и етичкиот план претставен од мудрецот Патанџали во Јога сутра. Од перспектива на интеграција на битието во универзална хармонија, непочитувањето на овој „план“ прави дека, подоцна, јогито не може да се развива духовно # Јога Девојче
Постот се забрзува прочистување и детоксикација на телото, на сите нивоа на енергија. Духовниот пост го надминува исхраната и се однесува на сè што е токсично за умот, телото и духот.
Постот има силно влијание врз телото и духот. Тоа им овозможува на виталната сила во нас да се опорави, да се наполни. Тоа е всушност кумулативната сила на телото и духот што ни помага да се ослободиме од насобраните токсини, ги чисти мртвите клетки и го балансира и подмладува телото. Хипократ рече:
„Секој има лекар во себе, можеме да му помогнеме да си ја заврши работата“