Пост Забавување на животот Хикесваген
Ажурирано: 09.10.2014 - 06:33
Губењето тежина е само пријатен несакан ефект на терапевтскиот пост, вели медицинската сестра Хане Фидора.
Lifeивот во изобилство - што се однесува на повеќето возачи на Хикесваген. Деновиве никој не мора да остане гладен. И сега, од сите времиња, треба да направите без? Вчера започна 40-дневниот пост пред Велигден за многу христијани. Постот, т.е. одрекувањето, не мора секогаш да се темели на религија. „Зошто откажување?“, Праша медицинската сестра на РГА, Хана Фидора, која постеше еднаш годишно, дванаесет години.
„Како прво, постот е своја одлука што треба да ја направите од убедување. За Хана Фидора, која исто така нуди курсеви за терапевтски пост, излегувањето од секојдневниот стрес е во преден план. „Само застани за момент, успори го животот“, вели таа.
Добро е не само за умот, туку и за телото да помине без цврста храна. „Дури и ако се обидеме да се храниме здраво, тоа функционира само делумно. Постот исто така помага да се исчисти телото од влијанија од животната средина и адитиви во дневната храна
Никој не смее да пости по пет дена или подолго без лекарски надзор. На нивните курсеви, првиот ден на постот започнува со чистење на дебелото црево. „Само со празно црево исчезнува чувството на глад - најдоцна до третиот ден“, е нејзиното искуство.
Оние кои постат треба да пијат многу течности. Таа советува два до три литри вода, чај, разредени овошни сокови и супа од зеленчук што може да се консумираат двапати на ден. На шестиот ден таа започнува да крши пост со своите ученици.
За време на постот, учесниците се среќаваат секоја вечер по еден и пол час. „Многумина сметаат дека ова е многу корисно“, вели Хана Фидора. Постот во група е полесен. "Можете да размените идеи и искуство дека другите имаат слични искуства. И тие се дефинитивно позитивни - исто така и за подоцна. Затоа што, според Хана Фидора, живеете дисциплинирано преку постот, повторно ја трошите храната посвесно." Целта на постот исто така е за отфрлање на старите навики и можеби одење по нов пат. Фактот дека губите два, понекогаш три килограми додека постете, е само позитивен несакан ефект. „Многу поважно од слабеењето е да научите да кажувате не додека постите“, вели Хана Фидора. Ова ќе им помогне на сите што сакаат да ја задржат својата тежина дури и по вистинскиот период на гладување.
Во петок, на 15 февруари, ќе има информативна вечер по предметот пост во градинката Св.Катарина, Герхард-Ротланд-Страже 2, со почеток во 19,30 часот.