Постење 1 ден во неделата Одговори и совети на форумот за слабеење

Одлучив повторно да ослабам . И тогаш помислив како ако одбијам да јадам нешто еднаш неделно или само салата тој ден.
Само еднаш слушнав дека ако телото не добие нешто за јадење некое време, веднаш го чува следниот оброк или го чува како масно, бидејќи смета дека нема да има што да јаде. И со тоа би ја постигнал спротивната цел.
Дали некој од вас слушнал порано? Нели Или тоа е целосно срање?
Дали некогаш сте постеле? (1 ден во неделата или подолго)
Што мислите за оваа идеја?

Ви благодариме за вашите одговори! xD

Па, добро, вистина е, и мислам дека идејата е глупава. Подобро да ја смените вашата исхрана и да спортувате, подобро е и за вашето здравје:)

Значи, можам да јадам на секои 5 часа . имам многу врска со студиите. но 1 недела само зрна ? ох драга . апетитот ми е преголем за тоа. во која форма ги јадете зрната? како каша? или со јогурт?

хм . првиот? xD жалам, но не мислам на глад, повеќе сум за тоа да спортувам повеќе, да се хранам здраво, но понекогаш да не правам гревови.

Но, еднаш неделно е срање - и не губиш тежина дури и ако постиш недела- затоа што телото, како што реков, „паничи“ и складира сè што може да добие.
ден на глад НИКОГАШ не е добар.

Може да погледнете низ мрежата, има многу што да се направи со неа. степени на форуми за слабеење. не паѓајте во диети со иргенвеелче. ништо не носи ништо.
Зборувам од искуство;-)

За кои зрна зборувате конкретно.

---