Постење и уште јадење Со оваа диета!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Секој што сака да се оттргне од своите досадни навики има големи психолошки шанси да ги постигне своите цели за време на постот. Чувството на заедништво не треба да се презира кога постите. Покрај позитивните ефекти врз организмот, кожата исто така се обновува и чисти. За секој што, од која било причина, не може да пости, но би сакал да ги искористи позитивните ефекти, сега постои поедноставно решение.
Вака работи постот без глад
Славен Стековиќ, молекуларен биолог и научник од Универзитетот Карл-Франценс во Грац, сега тврди дека пронашол нов начин за постигнување на истиот резултат, само без да се чувствува гладен. Во својата основа, теоријата има врска со преиспитување. Наместо да се плашите од стареење, треба да уживате да бидете млади што е можно подолго. Тоа значи: да останете млади подолго време наместо да остарите рано. Многу е лесно ако го стимулирате таканаречениот ефект на млада клетка, верува тој.
Процесот на подмладување на клетките се активира за време на постот точно кога оброците се прескокнуваат и телото се храни само со супа, чај и вода. Овој процес на прочистување, во кој се отстрануваат оштетените клетки и се заменуваат со нови, може да се постигне со одредена храна што содржи супстанција спермидин за подмладување на клетките.
Овие намирници со засилувачи на клетките се дозволени
За јапонското јадење нато, направено од ферментиран грав, се вели дека обезбедува особено висока концентрација на спермидин, исто како и традиционалната супа од зелка. Класичната диета со супа од зелка не само што помага при слабеење, туку и при детоксикација. Тврдите сирења како што се чеда или пармезан, топчиња од црвено вино и рум, како и грашок, соја и ореви се повеќе вкусни и исто толку ефикасни.
Славен Стевокиќ ги сумираше своите откритија против стареење, упатства за правилна исхрана, рецепти добро осмислена молекуларна биологија и совети за долг и витален живот во неодамна објавената книга „Ефектот на младите клетки“. Неговиот заклучок: „Само еднаш сме млади. Да Ние одлучуваме колку ќе трае ова едно време “.