Постење на вода - посно одење

Пост на вода за здрави луѓе

Кој пости, не гладува и кој не пости, не пости.

Што е постот за здравите луѓе?

Пост на вода за здрави луѓе

посно

  • организмот преминува на внатрешна исхрана и може да живее целосно без надворешна исхрана
  • Постот влијае на целата личност, на секоја клетка на телото, на душата и на духот
  • Постот е моќен импулс за организирање на животот и постојано подобрување на начинот на живот

Постот е корисен за организмот

  • Слабејте преку губење на маснотии, одводнување и одсолување
  • Детоксикација на загадувачи и прочистување на крајните производи од метаболизмот
  • Олеснување на ревматските поплаки, позитивните ефекти врз нивото на шеќер во крвта, нивото на холестерол и крвниот притисок

Постот е корисен за душата

  • исфрли емоционална баласт
  • најдете го својот пат назад кон природниот поредок
  • Пуштете се

Постот е здрав за умот

  • Самопознавање
  • Самосвесност
  • промена на животниот стил одржливо и поставување нови цели

Кој е редоследот на неделата на постот на вода за здрави луѓе?

Денови на отпуштање

Терапевтскиот пост според Бучингер се започнува со олеснување од два до три дена. За тоа време, диетата полека се менува за да се подготви телото за претстојниот период без храна. Во исто време, треба да започне одред од секојдневниот живот и да се направи сè што е важно. Лесна храна и доволно течности без калории во форма на вода или билен чај ги придружуваат овие денови.

По движењето на дебелото црево со сол на Глаубер во топла вода, започнува приближно петдневниот период на гладување. Во текот на овие денови, ќе има најмалку три литри течност, земаат само во форма на вода и билни чаеви на ден. Ова е разликата од постот според Бучингер, нема сок и супа. Ова често се перципира како пријатно и уште повеќе олеснувачко.

Кршење на постот и градежни денови

Со кршење на постот на последниот ден на постот, времето на свесно одрекување од цврста храна се завршува со зрело јаболко. Со цел да му се даде на телото време да се прилагоди, се изведуваат денови за обнова. Лесна храна - што е можно помалку и колку што е потребно - го прави успехот на постот одржлив и доведува до свесно однесување во исхраната и, доколку е потребно, исто така олеснува промена на исхраната.