Постигнете ги своите цели со вежбање и исхрана
Нашата филозофија е индивидуална како и вие. И вашите цели. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да градите мускули, да го зајакнувате грбот или само да се чувствувате подобро.
Обука. Исхрана. Регенерација: Ако овие три аспекти се прецизно координирани, заедно ќе ги постигнеме вашите цели. Според најсовремените спортски и нутриционистички методи. Можеме да го сториме тоа. Ветувам.
Нашите три принципи на патот кон вашата цел.
обука
Точна техника пред голема тежина. Чести прилагодувања за промена на стимулите - како и бесплатни и функционални вежби за зголемување на квалитетот на тренингот.
исхрана
Долгорочно прилагодување на диетата наместо диети за несреќи. Едноставно, јадете здраво - вкусно подготвено дома. Со природни и свежи состојки. За вашата индивидуална рамнотежа на енергијата.
регенерација
Одговара преку регенерација: Однесувајте се кон фази на опоравување и проверете дали вашиот тренинг е правилно темпиран. Подобро да тренирате кратко и интензивно отколку два часа истовремено.
Ти сакаш
Нема проблем. Ние сме тука за вас.
Вака ве поддржуваме.
Планирање обука и совети
По сеопфатна консултација, вашите лиценцирани обучувачи создаваат план за обука од врвна класа. Индивидуално и целосно прилагодено на вашите цели за обука. Од умерена здравствена обука до амбициозни спортисти со бројни техники на интензитет. Врз основа на најновите откритија за спортска наука. Концептот отворен простор ви гарантира оптимална поддршка за време на обуката. Со нас сте во најдобри раце.
Водич за исхрана
Јаглехидратите, протеините и мастите се клучот за успехот. Затоа обуката и одржливите совети за исхрана одат заедно со нас. Од почетокот. Нашиот водич за исхрана е вклучен во еднократната такса за прием.
План за исхрана
Детални, индивидуални и една од најефикасните градежни блокови за лична подготвеност: нашите два научно засновани планови за исхрана ви помагаат да јадете посвесно. Вашиот дневен планер за сите оброци - вклучувајќи состојки, количини и, се разбира, подготовка.